小孩對于補鋅，首先要考慮飲食補鋅，其次才是藥物補鋅，注意營養(yǎng)均衡，適當運動,如果有補鋅的需求，什么情況下需要補鋅,另外，如果是嚴重缺鋅，導致食欲不佳的小孩，而這部分生長發(fā)育障礙的孩子必須口服鋅，包括口服液和鋅片,2.鋅的用藥:必須在醫(yī)生指導下使用補鋅藥物，包括常用的葡萄糖酸鋅口服液、甘草鋅顆粒、硫酸鋅口服液等。

小孩對于補鋅，首先要考慮飲食補鋅，其次才是藥物補鋅，注意營養(yǎng)均衡，適當運動。(1)動物性食物:主要包括動物性肉類，如牛肉、雞肉、羊肉等。、以及動物肝臟，如豬肝等。另外可以多吃海鮮，其中牡蠣在海鮮中含鋅量比較高。也建議多吃。(2)植物性食物:主要包括水果和蔬菜，水果如蘋果、香蕉、草莓、紅棗等。蔬菜主要有胡蘿卜、紫菜、茄子、土豆等。，富含鋅。2.鋅的用藥:必須在醫(yī)生指導下使用補鋅藥物，包括常用的葡萄糖酸鋅口服液、甘草鋅顆粒、硫酸鋅口服液等。并定期給孩子檢查微量元素。如果鋅在正常范圍內，注意停藥。

關于補鋅的問題要科學。不是每個小孩都需要補充。正如一些醫(yī)學概念，嬰兒期補鈣或補充維生素D是主要方法，但鋅的問題也要適當考慮。如果有補鋅的需求，什么情況下需要補鋅？小孩對于生長發(fā)育不好，胃口不好的人，補充了維生素D和鈣。如果效果不好，可以考慮補充一點鋅。鋅的補充來自食物，動物肉中鋅的含量較高，而帶魚在海鮮中。表面呈白色的部分補鋅效果更好。另外，如果是嚴重缺鋅，導致食欲不佳的小孩，而這部分生長發(fā)育障礙的孩子必須口服鋅，包括口服液和鋅片。一般來說，補鋅要慎重。建議在條件允許的情況下，可以通過測定微量元素來確定是否缺鋅。如果要補鋅，需要注意鋅的用量和療程。也就是有必要的人會補充，沒有必要的就不要只補充這些微量元素。

1:孩子補鋅，吃海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃花魚等。，尤其是牡蠣含鋅量高；動物內臟、蛋類、堅果、食用菌等富含鋅；綠色蔬菜也富含鋅，其中芹菜含鋅豐富，2:孩子補鋅要少吃精米和白面，因為食物的過度加工會破壞鋅。因此，烹調食物時應控制火候，以減少鋅的損失，3.一旦孩子被確診缺鋅，家長要注意鑒別市面上的補鋅產品:比如硫酸鋅，對腸胃和口感刺激很大，7%的吸收率已經被市場淘汰。比如葡萄糖酸鋅，要求飯后服用，分離出來的酸離子也刺激胃，比無機鋅少，吸收率只有14%。比如新喜寶，吸收率40% _ 90.2%，沒有腸胃刺激等副作用，可以在飯前服用。是目前國內最安全有效的兒童補鋅產品，希望這有所幫。