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預防就是要靠保溫,凍瘡其實就是靜脈收縮造成血液流動不暢,每天用溫水浸泡患有凍瘡的部位5分鐘,早晚一次,幾天下來也可以好的,還有就是用一些凍瘡膏,如果你的紅腫嚴重,建議用一些無刺激性的凍瘡膏,如戀家的特效護膚凍瘡膏,手上紅腫嚴重,一般到春夏以后,手會非常難看,所以還是要選擇一些無刺激護膚的凍瘡。