發(fā)布時(shí)間:2023-04-01 09:35
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1,飯吃多了會(huì)有什么反映
口水都不想吞!撐著..2,吃飯多了會(huì)有什么反應(yīng)
有嘔吐現(xiàn)象,飯最好不要多吃,飽了就行,經(jīng)常多吃也易得病。健康飲食打嗝3,人類吃多了有什么反應(yīng)
脹撐打嗝 肚子疼 惡心肚子脹撐的慌,達(dá)到極端會(huì)撐死。4,吃多了維生素C會(huì)有什么癥狀啊
就我所知道的,維生素都不能吃多了,大量口服維生素C,會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐等現(xiàn)象,長(zhǎng)期大量服用維生素C,可減少腸對(duì)維生素B12的吸收,致使巨幼紅細(xì)胞性貧血的病情加劇惡化還有會(huì)引起尿酸劇增,誘發(fā)痛風(fēng)。維生素C 過量會(huì)出現(xiàn)腹瀉、胃出血、結(jié)石、貧血、痛風(fēng)、嬰兒依賴性(懷孕婦女連續(xù)大量服用維生素C,會(huì)使胎兒對(duì)該藥產(chǎn)生依賴性。嬰兒出生后,若不給其大量服用維生素C,可發(fā)生壞血病,并出現(xiàn)精神不振、牙齦紅腫出血、皮下出血,甚至胃腸道出血、泌尿道出血等癥狀)、不孕癥。一項(xiàng)新的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),服用維生素c補(bǔ)充劑可能會(huì)加速血管硬化。這結(jié)果令大感意外,專家表示必須進(jìn)行更多實(shí)驗(yàn)才能肯定到底服用大劑量維生素補(bǔ)充劑是有害。不過他們也指出,即使尚未能百分之百地證實(shí)上述研究結(jié)果,很多健康專家也早已建議大家勿服用大劑量營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑而應(yīng)自食物中吸取這些營(yíng)養(yǎng)素。 不少人都愛自行購(gòu)買服用各類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,以為這樣會(huì)有益于健康,但其實(shí)從來沒有科學(xué)證據(jù)證明這是事實(shí)。 理論上維生素c和其他一些營(yíng)養(yǎng)素能減低氧對(duì)身體器官的損害,保護(hù)循環(huán)系統(tǒng)及其他器官,但當(dāng)你自食物中提取一種元素,然后大量服用,就不知道對(duì)身體會(huì)是福是禍了。 領(lǐng)導(dǎo)上述研究的皮膚病專家詹姆斯韋爾在圣迭戈舉行的美國(guó)心臟學(xué)會(huì)的會(huì)議上發(fā)表他們的研究結(jié)果。他和來自南加州大學(xué)的研究伙伴們對(duì)受雇于洛杉磯某發(fā)電廠的573名外表看來十分健康的中年男女進(jìn)行了研究,這些男女當(dāng)中有30%經(jīng)常服用維生素補(bǔ)充劑。 研究結(jié)果并未發(fā)現(xiàn)大量自食物中吸收維生素c或服用大量維生素c補(bǔ)充劑有何害處,但發(fā)現(xiàn)那些服用維生素c補(bǔ)充劑的人,他們的頸部血管的管壁加速增厚。事實(shí)上,那些服維生素c補(bǔ)充劑量愈大的人,他們的血管壁增厚的速度愈快。 每天服用五百毫克維生素c并維持了最少一年的人,血管壁增厚的速度比不服用維生素c補(bǔ)充劑的人高兩倍半。如果他又是個(gè)吸煙者的話,那速度更增加五倍。 韋爾說:“假如是由醫(yī)生處方的,那服用維生素c補(bǔ)充劑是恰當(dāng)?shù)模绻且粋€(gè)健康的人,服用維生素只為想預(yù)防心血管疾病的話,心臟學(xué)會(huì)就不會(huì)建議他們這樣做。此次的研究結(jié)果令我們相信,心臟學(xué)會(huì)的建議是謹(jǐn)慎的做法?!?賓夕法尼亞大學(xué)的庫(kù)曼伊卡博士說,研究結(jié)果顯示,自均衡健康的飲食中吸收各種營(yíng)養(yǎng)勝過服用某一兩種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。 另外,芬蘭的研究人員在進(jìn)行一項(xiàng)預(yù)防癌癥的觀察實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目時(shí)發(fā)現(xiàn),服用維生素e藥片的人員發(fā)生腦溢血的病例增多。他們因此告誡人們,如果不是缺乏維生素e,不要把它作為保健藥品任意服用。 這項(xiàng)研究項(xiàng)目對(duì)2.6萬中年抽煙男子進(jìn)行觀測(cè),目的是了解維生素e和胡蘿卜素藥片是否能夠預(yù)防癌癥和心臟病,實(shí)驗(yàn)的答案是否定的。服用胡蘿卜素藥片不僅增加了癌癥的發(fā)病率,而且使腦溢血發(fā)病率增長(zhǎng)了一倍。維生素e和胡蘿卜素藥片原本都被認(rèn)為是很安全的,但在發(fā)現(xiàn)服用維生素e的男性因腦溢血而死亡的人數(shù)增長(zhǎng)后,這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)停止。 有關(guān)研究人員因此主張,可以食用含維生素e的自然食品,但是如果沒有因?yàn)槿鄙倬S生素e而患有的特殊疾病,最好不要服用維生素藥片。優(yōu)質(zhì)文章排行榜