補氣血一般要補1~3個月。
氣血不足是一種中醫(yī)證型,發(fā)病可能與先天體質(zhì)虛弱、飲食不節(jié)、情志不調(diào)、過度勞累等原因有關,主要表現(xiàn)為疲倦、乏力、面色淡白或萎黃、心悸、多夢、失眠等,患者通常需要補氣血。如果患者體質(zhì)較好,且沒有疾病,通常補氣血一個月左右,機體可逐漸恢復;但如果患者體質(zhì)較為虛弱,或者病情較為嚴重,補氣血可能需要三個月甚至更久,才能使機體恢復?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下,進行中藥治療,常用八珍丸、十全大補丸等藥物,以補充氣血。還可以進行針灸治療,比如可以針灸三陰交穴,起到健脾益血的功效,也可以針灸血海穴,起到補血活血的功效。氣血不足者,平時應注意養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠,避免過度勞累。清淡飲食,避免食用辛辣、油膩的食物,均衡營養(yǎng)。保持心情舒暢,避免焦慮、抑郁等不良情緒。適當進行體育鍛煉,有助于促進機體恢復。
應在醫(yī)生的指導下補氣血,避免自行調(diào)理,以免延誤病情。上述藥物均應遵醫(yī)囑服用,切勿盲目用藥。