給寶寶服用魚油或魚肝油的作用,主要就是促進(jìn)生長發(fā)育。魚油和魚肝油相對來說,魚肝油的效果更好一些。
一般在寶寶出生半個月左右,可以開始補(bǔ)充魚肝油,但具體情況因人而異。魚肝油主要來源于深海魚的肝臟,其中含有大量的維生素A和維生素D,能夠為寶寶提供必需的營養(yǎng),促進(jìn)眼睛視網(wǎng)膜的發(fā)育以及骨骼的發(fā)育,還可以預(yù)防和治療因缺鈣而導(dǎo)致的佝僂病,也可以預(yù)防夜盲癥。而魚油主要是來自于魚體內(nèi)的油性物質(zhì),雖然也能夠補(bǔ)充維生素A和維生素D,但并不適合寶寶服用。
家長在給寶寶服用魚肝油的過程中,注意不能夠擅自增加劑量,一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用,如果過量給寶寶吃魚肝油,可能會導(dǎo)致中毒,一般建議服用到2歲。平時也應(yīng)該多帶寶寶做戶外活動,有助于促進(jìn)鈣的吸收。