經(jīng)期吃一根雪糕一般是沒有事的，但是需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及身體的狀況來(lái)決定。而且在經(jīng)期有很多的注意事項(xiàng)。
在月經(jīng)期間如果沒有出現(xiàn)痛經(jīng)或者是其他不適的癥狀，只是偶爾的吃了一根雪糕，并不會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀，特別是在炎熱的夏天，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€能夠達(dá)到解暑降溫的作用。但是雪糕屬于一種寒涼性的食物，一般是不建議過多的吃，否則會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。另外對(duì)于痛經(jīng)的患者或者是月經(jīng)量過多的患者，一般是不建議經(jīng)期吃雪糕的，否則會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
在月經(jīng)期間患者要注意多休息，避免過度的勞累，同時(shí)還需要注意個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理工作，勤換衛(wèi)生巾，能夠避免生殖部位受到感染，同時(shí)還需要加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)，可以多吃雞蛋、瘦肉等食物。
