鹽也就是食鹽。九個(gè)月的寶寶吃輔食一般不可以放食鹽。在寶寶一歲之前的輔食中一般都不建議加鹽,避免對(duì)寶寶的身體健康造成不利影響。
食鹽的主要成分是氯化鈉。一歲以內(nèi)的寶寶的氯化鈉量每天需少于400mg,而在母乳或者是奶粉中均含有足夠的氯化鈉,可滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求,不需要額外補(bǔ)充鹽。且寶寶在一歲之前腎臟發(fā)育尚不完善,如果過(guò)早地給寶寶放食鹽,而食鹽主要是通過(guò)腎臟進(jìn)行代謝,會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致水鈉潴留。另外,過(guò)早地給寶寶添加食鹽,還會(huì)影響到寶寶的味蕾發(fā)育,導(dǎo)致寶寶口味比較重,在以后吃飯時(shí)會(huì)出現(xiàn)挑食、厭食等現(xiàn)象。
因此,建議家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食時(shí),不能過(guò)早地添加食鹽,而且輔食應(yīng)清淡易消化,避免口味過(guò)重。