一般不建議每天喝飲料，因為這種行為容易導(dǎo)致人體胃腸功能紊亂、血糖升高甚至增加患糖尿病風(fēng)險，以及出現(xiàn)營養(yǎng)不良、肥胖、牙齒損害等不良后果。
1、胃腸功能紊亂：飲料中含有一些添加劑，如果長期飲用則會存留在胃內(nèi)，刺激胃腸道導(dǎo)致腹脹、腹瀉、消化不良等癥狀出現(xiàn)，長此以往，影響胃腸消化吸收功能，導(dǎo)致胃腸功能紊亂等疾病發(fā)生。
2、血糖升高或增加患糖尿病風(fēng)險：飲料中還含有較多的葡萄糖，長期飲用使人體血液中葡萄糖含量增高，甚至容易患糖尿病。
3、營養(yǎng)不良：每日喝飲料還會導(dǎo)致飽腹感，從而使食欲下降，引起其他食物的每日攝入量減少，容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
4、肥胖：飲料含有較多的葡萄糖，每日飲用容易使體內(nèi)的糖分含量增高，過多的葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪存留于體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖發(fā)生。
5、牙齒損害：飲料含有的碳酸物質(zhì)可以直接腐蝕牙齒，引起牙齒損害，導(dǎo)致齲齒、牙齦炎、牙齒脫落等后果。
總之，每天喝飲料對于人體有危害，建議改變這種不良的飲食習(xí)慣。
