1，老師平時(shí)吃什么護(hù)嗓

好一點(diǎn)的潤(rùn)喉糖 ，注重品牌金銀花，胖大海，羅漢果，梨子，潤(rùn)喉糖金嗓子

2，老師上課保護(hù)嗓子吃什么

金嗓子或者蜂蜜如何保護(hù)嗓子呢？專家們提出了如下建議： 1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤(rùn)聲帶。 2、不要吸煙，即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該避免，因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患喉癌的風(fēng)險(xiǎn)。 3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。如果感覺嗓子發(fā)干或者說(shuō)話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對(duì)于保護(hù)嗓音來(lái)說(shuō)也是不利的。 4、不要過多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。 5、當(dāng)您因?yàn)?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/rzq8pe2n24.html" class="match_link">感冒或者感染而嗓音嘶啞的時(shí)候，盡量不要講話 常備金嗓子喉寶