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你好，我來回答和這個問題吧。首先，我們要先明確一個問題，就是先確定是否缺鈣，如果不缺鈣，不要盲目的補鈣。其次，補鈣要看年齡段，在不同的階段，要選擇適合自己的鈣片。再次，您說的這個問題，一個是用D3來促進鈣吸收，一個是用D3的基礎上加了鎂鋅銅適應性好一些。最后，說說我的個人經(jīng)歷，我吃的是可以嚼著吃的鈣片-朗迪碳酸鈣D3片II，鈣量與維生素D量搭配協(xié)調，維生素D含量也和爾奇一樣。它是橙子味道的，咀嚼后比較容易接受。在購買之前，可以去正規(guī)藥店購買

你好,金鈣爾奇碳酸鈣維D3元素片也是用于補鈣的,但平時也不可多吃,服用時注意事項有:1.心腎功能不全者慎用。2.如服用過量或出現(xiàn)嚴重不良反應,應停服并立即就醫(yī)，3.腎結石患者應在醫(yī)師指導下使用。4.與任何補充劑一樣,孕婦乳母服用前請咨詢醫(yī)師或藥師，5.不要超過推薦劑量。6.對本品過敏者禁用,過敏體質者慎用，7.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。8.請將本品放在兒童不能接觸的地方，9.如正在使用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥。