經(jīng)期衛(wèi)生里的常識(shí) 女人一定要知道
發(fā)布時(shí)間：2023-12-26 05:59
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女性經(jīng)期問題很多，注意經(jīng)期衛(wèi)生保健是十分重要的，一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注重一些小細(xì)節(jié)，不然就是引發(fā)一些嚴(yán)重的后果，接下來微微健康網(wǎng)小編給大家介紹一些經(jīng)期小常識(shí)。
經(jīng)期衛(wèi)生常識(shí)：
1、經(jīng)期要保持外陰清潔，每日用溫開水清洗外陰一次;。
2、陰部與足部要分開洗。
3、月經(jīng)期間所用的衛(wèi)生巾要干凈，并經(jīng)常換，以防感染。
4、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)?/a>水清洗2次外陰。
5、不要洗冷水浴。
6、經(jīng)期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干凈的水進(jìn)入陰道造成感染。
7、經(jīng)期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果。
8、因子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無數(shù)個(gè)小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。
9、月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳等，也應(yīng)避免過重的體力勞動(dòng)。
10、不要頻繁沖洗陰道，當(dāng)心引來宮外孕。
在日常生活中，加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生保健意識(shí)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些“小節(jié)”，往往對(duì)預(yù)防婦科病能起到事半功倍的作用。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章，小編在這里推薦：一個(gè)月來四次大姨媽體內(nèi)有腫瘤伴隨
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