腎虛吃什么能補(bǔ)\">1，女人腎虛吃什么能補(bǔ)

吃六味地黃丸，這些就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的。黑木耳

2，女性腎虛吃什么好 8種補(bǔ)腎食物女性要多吃

女人補(bǔ)腎吃什好——干貝　　干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！　∨搜a(bǔ)腎吃什好——栗子　　性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。　　女人補(bǔ)腎吃什好——枸杞子　　性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。　　女人補(bǔ)腎吃什好——何首烏　　有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜　　提示：女人補(bǔ)腎忌吃或少吃的食品—女人補(bǔ)腎吃什么—荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙。枸杞枸杞屬于溫補(bǔ)的食物，長(zhǎng)期食用可以滋補(bǔ)精氣，但是最好是泡水，煮粥，煲湯的時(shí)候，搭配枸杞食用。過量食用容易導(dǎo)致上火。桂圓新鮮桂圓做日常零食，桂圓干煲紅棗糖水，都是女性朋友補(bǔ)血補(bǔ)氣的良方。小米小米容易吸收消化，而且還能保護(hù)腸胃，適合所有腎虛人群食用。大棗一日三棗，青春不老。吃大棗的好處，想必大家都有所耳聞，但是大棗最好是煮粥食用，既容易吸收，而且也不容易過量。過量食用大棗容易導(dǎo)致便秘。板栗板栗一直被人們當(dāng)做休閑零食，殊不知它補(bǔ)腎虛的功效也是相當(dāng)好的，每日吃10-20粒，長(zhǎng)期食用效果顯著哦。黑芝麻黑色食物入腎，想必大家都有所耳聞，毫不起眼的黑芝麻，補(bǔ)腎生津的首當(dāng)其沖。木耳木耳除了是人體的清道夫，還是滋陰補(bǔ)腎的好食材。但是千萬不要食用新鮮木耳，容易中毒。甲魚甲魚是大補(bǔ)，尤其是甲魚湯，女性經(jīng)常喝，延緩衰老，益氣補(bǔ)血還美容養(yǎng)顏。