1，更年期喝什么靜心口服液好還是太太口服液

病情分析：你好！更年期主要是腎陰虛為主，燥熱說明有虛熱的情況，所以治療是滋陰降火來治療。指導(dǎo)意見：太太靜心口服液有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)陰清熱、疏肝解郁等作用，是可以運(yùn)用的，藥物可以用知柏地黃湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可以用知柏地黃丸來治療，食療可以用知母，黃柏，玄參，郁金等來治療，注意調(diào)節(jié)好個(gè)人的情緒，祝愿你健康！更年期吃太太靜心口服液，有一定的緩解作用，一般女性在45-55歲出現(xiàn)更年期。建議你可以口服：逍遙丸和谷維素,同時(shí)飲食注意，多吃大豆，蜂蜜，蜂王漿 而且一定要自己制作的豆?jié){才是真正有作用的 里面含有生物樣的激素。能減輕不舒服的癥狀。

2，女性更年期吃什么保健品好

由于更年期代謝的改變，有些婦女在絕經(jīng)后，容易出現(xiàn)脂肪積聚，身體發(fā)胖，血膽固醇增高，血管硬化，骨質(zhì)疏松等癥狀，對(duì)此，應(yīng)著重從飲食上進(jìn)行預(yù)防。 1、首先要控制飲食，每餐不能過飽，可多吃些粗糧，不要吃煎炸油膩食物及白糖、點(diǎn)心、含糖零食，限制吃膽固醇高的食物，如動(dòng)物的腦、魚子、蛋黃、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，蛋白質(zhì)食物可用牛奶、瘦肉、魚蝦、豆制品。 2、烹調(diào)要用植物油，因?yàn)閯?dòng)物油可使膽固醇增高，植物油中以葵花籽油、豆油、香油、玉米油、花生油等較好。 3、少吃碳水化合物(淀粉類)和含脂肪的食物，多吃一些黃豆和豆制品，因?yàn)辄S豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素。黃豆油脂為不飽和脂肪酸，其中以亞麻油酸最多、還有約6%的磷脂，這些都是更年期必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 4、如有浮腫、高血壓、頭暈、失眠、心慌的，減少食鹽量(每天用鹽 3。5克)，對(duì)利尿、消腫、降壓有好處。多食粗糧(小米、玉米)、蘑菇、動(dòng)物的肝、腎、瘦肉和牛奶、綠葉菜及水果，可以增加食欲、幫助消化。 5、如停經(jīng)前月經(jīng)頻繁，經(jīng)血量多，并因此引起貧血的，應(yīng)多食牛奶、雞蛋、動(dòng)物內(nèi)服和牛、羊、豬的瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。 6、多吃新鮮水果和綠葉菜，如蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、鮮棗及油菜、西紅柿、胡蘿卜等，這些食物對(duì)貧血有較好的治療作用?？捎霉饒A、大棗、紅小豆、糯米、蓮子等煮粥吃。同時(shí)多吃一些含鐵、鈣和纖維素的食物，以彌補(bǔ)血液的流失和降低骨質(zhì)疏松。特別是纖維素，能刺激腸的蠕動(dòng)，防止便秘，降低對(duì)膽固醇的吸收。 7、忌食辛辣和過于刺激的食物。如濃咖啡、濃茶及各種辛辣的調(diào)味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡極等。少食鹽。不吸煙，不喝酒。建議你還是吃大豆異黃酮軟膠囊， 我媽媽吃過，效果非常好