2型糖尿病在臨床上較為常見，且多見于中老年人，是由于年齡增大、肥胖、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致，2型糖尿病患者需要通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、血糖監(jiān)測(cè)以及藥物治療等方式控制血糖。

1、飲食調(diào)理：2型糖尿病患者需要控制淀粉的攝入量，淀粉在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖類物質(zhì)，進(jìn)餐時(shí)會(huì)消化成葡萄糖，如果吃太多淀粉，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，因此患者要少吃土豆、藕、面條等淀粉含量較高的主食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、瘦肉、雞蛋等，還需要少吃油脂類食物，如肥肉、油炸食物等，以免機(jī)體攝入過(guò)多熱量，從而導(dǎo)致血糖升高;

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：2型糖尿病患者建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、騎自行車、游泳等，可以消耗體內(nèi)熱量，減少身體內(nèi)血糖的堆積，同時(shí)也可以提高身體的素質(zhì)，適量運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也有一定的好處;

3、血糖監(jiān)測(cè)：在日常生活中，2型糖尿病患者要監(jiān)測(cè)血糖水平，了解自身血糖水平，可以及時(shí)將血糖控制在正常范圍內(nèi)，如果血糖波動(dòng)較大，可以及時(shí)就診調(diào)整降糖方案;

4、藥物治療：2型糖尿病患者一般不需要通過(guò)口服藥物進(jìn)行治療，但如果血糖水平過(guò)高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用格列美脲、二甲雙胍等藥物進(jìn)行治療，此類藥物能夠起到降低血糖的作用。

建議2型糖尿病患者每0.5-1年到醫(yī)院內(nèi)分泌科復(fù)查血糖水平，以明確自身的身體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理調(diào)整治療方案。