2型糖尿病的患者可以適量吃紅棗，但不建議大量吃。紅棗的含糖量較高，約為55%-60%，如果吃得過多，容易導致血糖升高，所以不建議患者大量吃紅棗。2型糖尿病患者要保持血糖的穩(wěn)定，應按時、定量服用降糖藥物，同時要管理好飲食，多吃升糖指數(shù)低的食物。

1、紅棗含糖量較高：2型糖尿病患者吃紅棗前，需要先看一下紅棗的含糖量，如果大棗的含糖量較高，建議患者少吃，或者不吃紅棗;

2、不建議大量吃：2型糖尿病患者不建議大量吃紅棗，如果進食過多，容易導致血糖波動幅度大，不利于患者的血糖控制。另外也不建議糖尿病患者吃整顆紅棗，如果整顆紅棗含有一定的糖分，也會導致血糖升高;

3、管理好飲食：2型糖尿病患者應管理好飲食，定時定量進餐，少食多餐，避免暴飲暴食。在進餐時，患者應盡量放慢進食速度，細嚼慢咽。還應該選擇在兩餐之間和睡前進行適當?shù)倪\動，例如散步、慢跑等。同時在運動前后要監(jiān)測血糖，使血糖維持在相對平穩(wěn)的狀態(tài);

4、多吃升糖指數(shù)低的食物：如黃瓜、西紅柿、柚子、蘋果等升糖指數(shù)低的食物，不會導致血糖急劇升高，但是也要控制攝入量，避免血糖升高。

2型糖尿病患者除了在飲食方面要注意調(diào)節(jié)外，還要積極配合醫(yī)生按時服用降糖藥物，常用的降糖藥物有格列美脲、格列齊特、鹽酸二甲雙胍、阿卡波糖等，必要時可以注射胰島素。