月子期間經(jīng)常坐在床上，可能會導(dǎo)致子宮下垂。因?yàn)楫a(chǎn)婦在產(chǎn)后身體比較虛弱，而且由于懷孕期間子宮逐漸增大，腹部也會被頂起來，當(dāng)恢復(fù)到正常體積后，可能又會出現(xiàn)子宮下垂的情況。產(chǎn)后活動較少、未及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)、盆底肌功能障礙、分娩時(shí)選擇剖腹產(chǎn)等，也可能導(dǎo)致子宮下垂。

1、產(chǎn)后活動較少：如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后沒有恢復(fù)好，比如一直臥床休息，而坐在床上的時(shí)間比較長，就可能會因?yàn)殚L期的體位變化，而造成子宮下垂。建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后要適當(dāng)下床活動，并進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，有助于促進(jìn)子宮收縮，減少子宮下垂的風(fēng)險(xiǎn);

2、未及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)：可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦在孕期出現(xiàn)體重增加的情況，此時(shí)腹部的壓力也會增大，可進(jìn)一步導(dǎo)致盆底肌肉韌帶松弛，進(jìn)而出現(xiàn)子宮下垂的情況。因此建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意飲食調(diào)理，避免暴飲暴食，要做到少食多餐;

3、盆底肌功能障礙：可導(dǎo)致盆底支撐功能減弱，進(jìn)而引起子宮下垂。一般建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后42天，通過盆底肌功能篩查及康復(fù)治療恢復(fù);

4、分娩時(shí)選擇剖腹產(chǎn)：若在分娩時(shí)選擇剖腹產(chǎn)，而且醫(yī)生操作不當(dāng)，就可能因?yàn)椴僮鞑划?dāng)損傷盆底肌肉和韌帶，進(jìn)而導(dǎo)致子宮脫垂。建議選擇剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意臥床休息，并注意加強(qiáng)營養(yǎng)。

無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在坐月子期間都要適當(dāng)注意休息，以免過度勞累。而且要做好衛(wèi)生護(hù)理工作，保持局部清潔干燥。