痛經(jīng)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直就是一個(gè)噩夢(mèng),每個(gè)月總有那么幾天要承受它的折磨。痛經(jīng)的女性會(huì)出現(xiàn)小腹或是腰部疼痛,那么您知道哪些原因會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生嗎?
哪些原因會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生
痛經(jīng)的原因之一:受涼因素。因天氣寒冷或衣著過(guò)少而受涼,會(huì)感受寒邪。導(dǎo)致氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)不通,從而加重痛經(jīng)。
痛經(jīng)的原因之二:生理因素。月經(jīng)期出血過(guò)多,血鈣的流失,正值青春期的女性對(duì)鈣的需求加大,導(dǎo)致嚴(yán)重缺鈣,血鈣降得更低,時(shí)常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導(dǎo)致疼痛。
痛經(jīng)的原因之三:勞累因素。過(guò)重的體力勞動(dòng)會(huì)加重出血及痛經(jīng)。
痛經(jīng)的原因之四:心理因素。對(duì)月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理,反而加重痛經(jīng)。
痛經(jīng)的原因之五:飲食因素。有些女孩愛(ài)吃零食,月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物,易導(dǎo)致氣血凝滯,正如中醫(yī)所說(shuō):不通則痛,自然會(huì)使痛經(jīng)加重。
微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒:建議女性朋友們平時(shí)應(yīng)該注意以上這幾點(diǎn),同時(shí)還要注意多休息,合理的運(yùn)動(dòng),這樣才能擺脫痛經(jīng)的困擾。
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