卵巢囊腫3cm是否嚴重需要根據(jù)具體情況判斷。如果是生理性卵巢囊腫一般不嚴重；如果為病理性卵巢囊腫，則比較嚴重。

一、不嚴重的情況

1、生理性卵巢囊腫：生理性的卵巢囊腫是育齡期女性常見的疾病之一，通常是因為體內(nèi)激素水平異常導致的。患者會出現(xiàn)月經(jīng)推遲、腹部疼痛等癥狀，并且在B超檢查下會發(fā)現(xiàn)有卵巢囊腫的現(xiàn)象發(fā)生。這種情況下的卵巢囊腫一般是不需要進行治療的，在一段時間后就會自行消失，所以并不算嚴重。

二、嚴重的情況

2.病理性卵巢囊腫：病理性的卵巢囊腫通常是由于炎癥刺激引起的，會導致患者出現(xiàn)腹痛、白帶增多以及陰道出血等不良癥狀，并且還會伴有小腹墜脹感和性交時疼痛等情況的發(fā)生。這種情況下是比較嚴重的，如果不及時治療可能會引起癌變，對身體造成很大的傷害。建議患者可以在醫(yī)生指導下使用甲硝唑片或者左氧氟沙星膠囊等藥物進行消炎止痛治療，必要時也可以通過手術切除的方式進行治療。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，避免細菌滋生，同時還要定期到醫(yī)院做復查工作，觀察病情的發(fā)展情況。飲食上多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，能夠補充身體營養(yǎng)。