發(fā)布時間:2023-04-24 03:11
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百合為百合科百合屬植物,百合(Lilium brownii)、毛百合(Lilium dauricum)或山丹百合(Lilium pumilum)又叫細(xì)葉百合的肉質(zhì)鱗莖,鮮食干用均可 營養(yǎng)分析 西芹白果炒百合 百合除含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養(yǎng)素外,還含有一些特殊的營養(yǎng)成分,如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體,不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功,而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神,潤肺止咳的功效,對病后虛弱的人非常有益。 食療作用1.潤肺止咳: 百合鮮品含黏液質(zhì),具有潤燥清熱作用,中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。 2.寧心安神: 百合入心經(jīng),性微寒,能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。 3.美容養(yǎng)顏: 百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質(zhì)及維生素,對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。 4.防癌抗癌: 百合含多種生物堿,對白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用,能升高血細(xì)胞,對化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能,提高機(jī)體的體液免疫能力,因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。 5.本品甘涼清潤,主入肺心,長于清肺潤燥止咳,清心安神定驚,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。 藥用方法1.百合、旋復(fù)花各等份,焙干研為細(xì)末,加蜜水日服3次,治肺病咯血、咳嗽痰血、干咳咽痛。 2.百合、粳米各50克,去尖杏仁10克,白糖適量,共煮粥食,治肺燥咳嗽,干咳無痰。 3.百合2~3個,洗凈搗汁,以溫開水日服2次,治老年慢性支氣管炎伴有肺氣腫。 4.百合30~60克,搗研絞汁,白酒適量,以溫開水飲服,治肺癰。 5.百合、白及、百部、蛤蚧粉等份,共研細(xì)末,水泛為丸,每日3次飯后服3克,治支氣管擴(kuò)張。 6.百合25克,菖蒲6克,酸棗仁12克,水煎日服1劑,治神經(jīng)衰弱、心煩失眠。 7.干百合研末,每日2次以溫開水服6克,治耳聾或耳痛。 8.百合7個浸一夜,次日清晨以泉水煮取一碗,去渣沖入一個生雞蛋黃,早晚各服半碗,治病后神經(jīng)癥,坐臥不安或婦女癔病。 9.百合還可治婦女更年期綜合癥、腸道出血、大便秘結(jié)。百合做外用藥,亦可收到預(yù)期療效。 10.如取野百合同食鹽搗泥,敷患處,治瘡腫不穿,甚良。 11.生百合搗爛,外涂天皰瘡,每天1~2次,數(shù)日則愈。 12.生百合洗凈曬干研粉,涂于外傷出血處,有良好的止血效果。 13.臨床報道,用百合制成百合海綿,填塞治療鼻衄、鼻息肉切除、中下鼻甲部手術(shù)后止血,觀察百余例,百合海綿在鼻腔內(nèi)溶化,被組織吸收,既無過敏反應(yīng),又有止血效果。 美容養(yǎng)顏,清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。 制作指導(dǎo)1. 食療上建議選擇新鮮百合為佳。 2. 四季皆可食用,秋季最宜。 3. 百合為藥食兼優(yōu)的滋補(bǔ)佳品,四季皆可應(yīng)用,但更宜于秋季食用。 4. 百合雖能補(bǔ)氣,亦傷肺氣,不宜多服。 推薦菜品西芹炒百合、 百合炒肉片、 百合炒蘆筍 山藥西瓜炒百合 百合草莓白藕湯 、百合綠豆湯、八寶百合粥、 甲魚百合紅棗湯、百合紅棗粥、龍眼百合 、冰糖百合 食用禁忌風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食優(yōu)質(zhì)文章排行榜