1、牛蒡茶早上空腹喝應(yīng)該效果最好，因?yàn)榕］虿韬胸S富的膳食纖維，可以減緩食物釋放的能量，從而減少體內(nèi)脂肪堆積，加速脂肪酸分解，降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康,如果五茶無色，還可以用剩下的牛蒡茶片，可以達(dá)到降血壓、降血糖、清腸排毒的效果,在這里，筆者建議牛蒡茶每天沖泡一次,如果已經(jīng)沖泡了牛蒡茶，就不要繼續(xù)隔夜沖泡了,牛蒡茶是涼性食物,你要注意牛蒡茶的用量，一次沖泡3-6片,購買牛蒡茶后，她每天都要喝好幾大杯。

近日，有網(wǎng)友張女士打來電話，稱自己酒后拉肚子牛蒡茶。張女士得知后，在網(wǎng)上了解到牛蒡茶的各種“神奇功效”。購買牛蒡茶后，她每天都要喝好幾大杯。剛開始她覺得還好，但是喝了幾天就拉肚子了。針對(duì)張女士的上述情況，筆者想說，凡事都要有個(gè)定量。牛蒡茶是涼性食物。雖然對(duì)人體有很多好處，但是超過這個(gè)口糧是不行的。在這里，筆者建議牛蒡茶每天沖泡一次。如果已經(jīng)沖泡了牛蒡茶，就不要繼續(xù)隔夜沖泡了。你要注意牛蒡茶的用量，一次沖泡3-6片。

1、牛蒡茶早上空腹喝應(yīng)該效果最好，因?yàn)榕］虿韬胸S富的膳食纖維，可以減緩食物釋放的能量，從而減少體內(nèi)脂肪堆積，加速脂肪酸分解，降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康。2.早上血液中的雜質(zhì)開始排出。這時(shí)身體狀況開始好轉(zhuǎn)。如果五茶無色，還可以用剩下的牛蒡茶片，可以達(dá)到降血壓、降血糖、清腸排毒的效果。

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