我確實用過，但是我只要堅持就好了~姑娘，我用了快4個月了，這4個月才瘦了20多斤肉~~看著那么多肉很痛苦，說用了還要運動，所以運動的話就買這個振動機(jī)吹干頭發(fā),這和減脂和預(yù)防是不一樣的,但是用撇脂機(jī)減肥是很不靠譜的，瘦身腰帶,比如振動腰帶有加熱功能，導(dǎo)致腰部局部發(fā)熱出汗。

enen有效果。我確實用過，但是我只要堅持就好了~姑娘，我用了快4個月了，這4個月才瘦了20多斤肉~ ~看著那么多肉很痛苦，說用了還要運動，所以運動的話就買這個振動機(jī)吹干頭發(fā)。心里苦，嘴上樂，但是懶，所以一直堅持用skg抖機(jī)，運動也不多。也許我花了4個月的時間減掉了20磅。

所謂減脂機(jī)，也叫被動瘦身機(jī)，在一些不愛運動的人群中很受歡迎。它依靠振動的頻率使人出汗，一直達(dá)到減肥的效果，但是這種重量真的有效嗎？據(jù)國家體育中心的一位教授介紹，所謂的振動減肥器材根本達(dá)不到減肥的效果。因為，消耗脂肪的唯一正確方式是有氧氧化，也就是氧氣和糖、脂肪、蛋白質(zhì)等，需要被氧化生成二氧化碳和水，轉(zhuǎn)化為能量釋放出來，達(dá)到減肥的目的。運動時間越長，強(qiáng)度越低，脂肪氧化供能比例越大，但是用撇脂機(jī)減肥是很不靠譜的，瘦身腰帶。如果要燃燒脂肪，它必須被氧氣氧化，振動減肥很多其實只是一個傳熱的過程。比如振動腰帶有加熱功能，導(dǎo)致腰部局部發(fā)熱出汗，這和減脂和預(yù)防是不一樣的。綜上所述，我勸你不要通過這種設(shè)備來減肥，而是通過均衡飲食和適量運動來達(dá)到減肥的效果。