過多的補(bǔ)鈣也無助于身高的增長(zhǎng)的，這個(gè)階段的小孩是應(yīng)該常規(guī)補(bǔ)充維生素D的，因?yàn)槭澄镏泻械木S生素D比較少，平時(shí)多曬太陽，吃含鈣高的食物一般不會(huì)缺鈣兩歲孩子每天吃吃過量的果維康會(huì)怎么樣,果維康是維生素C水溶性的，會(huì)隨著孩子的尿液排出體外，補(bǔ)得過多就沒用，建議多喝點(diǎn)水。

果維康是維生素C水溶性的，會(huì)隨著孩子的尿液排出體外，補(bǔ)得過多就沒用，建議多喝點(diǎn)水。另外維生素C常見的副作用有：一、胃腸道反應(yīng)：長(zhǎng)期大劑量口服維生素C可致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃液返流等，還可引起胃潰瘍疼痛加劇甚至出血。為減輕以上反應(yīng)，宜飯后吃藥或減少劑量

3-6歲兒童吃鈣片可以選擇迪巧或鈣爾奇碳酸鈣D3咀嚼片等兒童補(bǔ)鈣制劑，是否需要補(bǔ)鈣要根據(jù)有無臨床表現(xiàn)及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)和是否患病以及是否應(yīng)用某些藥物等導(dǎo)致缺鈣決定。如果有這些情況，可以進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，如果沒有缺鈣一般不需要額外補(bǔ)鈣。平時(shí)注意吃含鈣高的食物，以防發(fā)生缺鈣的情況，要避免盲目補(bǔ)鈣，以免導(dǎo)致過度補(bǔ)鈣體內(nèi)形成結(jié)石等情況發(fā)生。過多的補(bǔ)鈣也無助于身高的增長(zhǎng)的，這個(gè)階段的小孩是應(yīng)該常規(guī)補(bǔ)充維生素D的，因?yàn)槭澄镏泻械木S生素D比較少，平時(shí)多曬太陽，吃含鈣高的食物一般不會(huì)缺鈣

名不符實(shí)的產(chǎn)品而已。特別是這類保健品，對(duì)于無病而年輕者，還免了吧！別拿自己開玩笑，最好不要亂吃。特別是各個(gè)品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質(zhì)多，亂吃一定會(huì)吃出病來，，，，實(shí)際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素E較好的來源。（常吃維生素是極其不科學(xué)的所謂進(jìn)補(bǔ)），再多啰嗦幾句：人類的生長(zhǎng)和生存是要靠正常的、科學(xué)的飲食 活動(dòng)。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當(dāng)成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！比如：維生素E為脂溶性，若長(zhǎng)期服用超過安全用量，則會(huì)導(dǎo)致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹(jǐn)慎服用，在二十四、五歲之前盡量不服。目前，特別是很多年紀(jì)輕輕的人對(duì)吃維生素有誤區(qū)，特舉例：其實(shí)，不論啥牌子的VE\\\\VC，主要看質(zhì)量。市場(chǎng)上的都是忽悠，因?yàn)椋簭目茖W(xué)角度講，VE的化學(xué)分子式，世上就只有一。