眾所周知，女性朋友最怕冷，有些女性朋友月經(jīng)期間會痛經(jīng)。其中許多是由宮寒引起的。喝陳皮姜米茶可以暖宮。陳皮姜米茶的具體功效是什么？讓我們看看。

陳皮姜米茶的功效和作用

1、暖宮驅(qū)寒

陳皮姜米茶有助于暖宮驅(qū)寒。陳皮姜米茶含有大量姜米。姜米和大米形狀一樣，所以叫姜米。姜米富含熱量、碳水化合物和脂肪，有助于暖宮驅(qū)寒。對女性朋友很友好。服用陳皮姜米茶有助于緩解月經(jīng)不適。

2、祛除濕氣

陳皮姜米茶有助于去除水分。姜米含有大量的維生素和熱量，有助于消除人體水分。許多人肥胖是由體內(nèi)水分過多引起的。服用陳皮姜米茶可以改善水分過多。陳皮還富含維生素，有助于祛濕（點(diǎn)擊查看詳細(xì)信息）

3、止咳潤肺

陳皮姜米茶有助于止咳潤肺。陳皮姜米茶的主要成分是陳皮和姜米。陳皮富含苦味物質(zhì)。苦味物質(zhì)包括檸檬苷和苦味素。易溶于水，能有效緩解肺部不適。姜米有很好的止咳作用。姜米富含蛋白質(zhì)和纖維素，能很好地止咳。堅持服用能有效改善咳嗽。

以上是陳皮姜米茶功效的介紹。可以看出，陳皮姜米茶具有暖宮祛寒、祛濕、止咳潤肺的功效。如果你能有合理的飲食習(xí)慣，對你的健康會更有益。平時也要注意開水的攝入。