近年來，心腦血管疾病（中風(fēng)心肌梗死等）有年輕化的趨勢。除了低脂低鹽飲食外，服用小劑量阿司匹林是預(yù)防心腦血管疾病的有效方法。服用阿司匹林可以抑制血小板凝集，使血管變得美麗。世衛(wèi)組織建議40歲以后的人服用，最好在早餐前后服用。原因是：

大多數(shù)心血管疾病發(fā)生在早上和晚上。早上是人體血液粘度最高的時(shí)期。大多數(shù)人早餐后必須工作。阿司匹林是酸性的。雖然它是腸溶片，但少數(shù)人在腸溶解后將腸液反流回胃，并被迫停止刺激胃或泛酸水。早餐前服用可以降低藥液反流回胃的概率，因?yàn)楣ぷ骱瓦\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

建議每天服用100毫克，體重超過160公斤的200毫克。實(shí)驗(yàn)表明，連續(xù)服用兩年可以延長心臟至少一年的壽命。

對阿司匹林過敏、胃病、出血性疾病、婦女月經(jīng)期避免服用。

這是市售圖上質(zhì)量好的一種。日服一兩粒。

請看這篇文章的朋友告訴你的親戚，服用阿司匹林可以預(yù)防中風(fēng)、心腦血管疾病，提高老年人的生活質(zhì)量。

在過去的38年里，我看到許多老年人長壽，生活質(zhì)量高，沒有中風(fēng)。頭痛的主要成分是阿司匹林，但一包頭痛相當(dāng)于5片100毫克的阿司匹林。頭痛很容易傷害胃。我見過幾位老年人每天吃幾包頭痛，長期服用會(huì)導(dǎo)致胃出血，但他們都長壽了。

阿司匹林制作腸溶片可以減少胃刺激的副作用。常規(guī)量一天一粒(100毫克)，只相當(dāng)于頭痛散的五分之一，劑量少，安全。

若血脂高，應(yīng)服用降脂藥，降低血脂，以有效預(yù)防心腦血管疾病。