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1，什么食物可以加快胃粘膜的修復(fù)2，最養(yǎng)胃的食物3，吃什么最養(yǎng)胃修復(fù)胃

1，什么食物可以加快胃粘膜的修復(fù)

一：保護(hù)胃黏膜，可多吃以下食物：1、羊肉羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。2、猴頭菇猴頭菇自古以來(lái)就被推崇為“養(yǎng)胃山珍”，據(jù)《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。3、雞蛋蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對(duì)胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護(hù)腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。4、紅茶紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因?yàn)檫@樣會(huì)影響暖胃效果，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。5、蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。6?活謂素：改善胃腸道功能（對(duì)胃粘膜有輔助保護(hù)作用）修復(fù)是胃粘膜再生的一個(gè)過(guò)程，需要在每個(gè)環(huán)節(jié)給與關(guān)注，至于食物嗎，從易消化的食物（高纖維、低脂肪、細(xì)加工為主）開(kāi)始調(diào)養(yǎng)，每日喝些果汁+高蛋白食物，增加胃動(dòng)力的可以使用一些堅(jiān)果一類(lèi)的食物（核桃、花生），借助藥物幫你加快修復(fù)速度，如胃膜素一類(lèi)的，平時(shí)要注意食物的溫度，切忌勿忽冷忽熱病情分析：你好 根據(jù)你的描述的情況考慮是患有慢性胃炎指導(dǎo)意見(jiàn)：慢性胃炎需要行胃鏡檢查確診 飲食上面需要清淡 易消化的食物 可以口服消炎藥物及止泄藥物

2，最養(yǎng)胃的食物

最養(yǎng)胃的食物 　　最養(yǎng)胃的食物，胃部如果出現(xiàn)疾病對(duì)我們的身體是有很大的影響的而且會(huì)導(dǎo)致拉肚子甚至嚴(yán)重會(huì)發(fā)展成癌癥，如今很多的腸胃都是有點(diǎn)小毛病，這是需要調(diào)理的，以下分享最養(yǎng)胃的食物。 　　最養(yǎng)胃的食物1 　　 1、南瓜 　　南瓜有排毒護(hù)胃的功效。《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。南瓜所含的豐富果膠,可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時(shí),果膠可保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕?滋養(yǎng)腸胃。 　　 2、胡蘿卜 　　胡蘿卜增強(qiáng)抵抗力,它性味甘平,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中,利脾膈,潤(rùn)腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素a,能明目養(yǎng)神,增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病,滋潤(rùn)腸胃,護(hù)胃保胃。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。 　　 3、小米粥 　　小米有和胃溫中的作用,清熱解渴、健胃除濕,適合長(zhǎng)期胃不好的人食用。平時(shí)若是胃口不好,喝點(diǎn)小米粥,既能開(kāi)胃又能養(yǎng)胃,還能防止反胃、嘔吐。 　　 4、山藥 　　山藥中富含的多糖物質(zhì)對(duì)胃黏膜會(huì)有保護(hù)作用,所以說(shuō)山藥養(yǎng)胃是有道理的。不過(guò)不同品種的山藥其所含的多糖物質(zhì)有所差異,其中口感綿密、比較黏,吃起來(lái)較糯的山藥所含多糖較多,推薦淮山藥、鐵山棍山藥。 　　 5、西紅柿 　　西紅柿當(dāng)中含有非常豐富的有機(jī)酸,能夠有效緩解胃部的不適感,也能夠減輕胃炎的癥狀。如果有胃部疾病的話,每天都可以吃兩個(gè)西紅柿 　　或者是把西紅柿打成汁飲用也可以,對(duì)保護(hù)胃部黏膜有非常好的效果。如果在吃飯的時(shí)候吃的太過(guò)油膩,感覺(jué)胃部不舒服,也可以吃一個(gè)西紅柿,癥狀很快就會(huì)得到緩解。 　　最養(yǎng)胃的食物2 　　 可以養(yǎng)胃的食物有哪些 　　 1、香菜 　　盡管很多人不喜歡香菜的味道，但覺(jué)得它很辛辣，我不得不說(shuō)。香菜確實(shí)是養(yǎng)胃的好食物。香菜根具有調(diào)節(jié)胃的作用，因?yàn)橄悴烁晾倍?，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，而香菜根具有開(kāi)胃作用，可以促進(jìn)胃腸消化。香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，香菜根能排走汗水并減少發(fā)燒。 　　 2、米類(lèi) 　　粳米，又名大米，補(bǔ)中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。入脾、胃經(jīng)。一般腸胃不好的人應(yīng)經(jīng)常煮粥食用。玉米,別名苞谷、苞米、六谷，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫(yī)認(rèn)為,玉米性味甘、平,入脾、胃經(jīng)·有健脾和胃之功效。 　　我們都知道，當(dāng)胃不好時(shí)，我們可以用粥來(lái)適當(dāng)?shù)仞B(yǎng)胃。這是因?yàn)橹嗪苋菀紫绕涫呛谢ㄉ陌藢氈?。，杏仁，糖等，它們具有較高的卡路里，更豐富，對(duì)胃有好處。新鮮花生富含蛋白質(zhì)和脂肪，可有效保護(hù)胃。 　　 3、土豆 　　土豆是最常見(jiàn)的家常菜之一。必須說(shuō)這是每個(gè)人都喜歡的食物。土豆富含維生素C，不僅可以提高胃粘膜的抵抗力，預(yù)防胃潰瘍，還可以促進(jìn)已發(fā)生的胃潰瘍的愈合。它已被用于輔助治療胃部疾病和十二指腸潰瘍。 　　 4、木瓜 　　可以舒緩腸胃的熱帶水果是木瓜。木瓜含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白質(zhì)吸收，并可以減輕消化不良和胃炎。木瓜也是增強(qiáng)脾胃和治療胃痛的好食物。 　　 5、石榴 　　石榴在水果當(dāng)中是具有非常重要的地位，不僅味道酸甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)非常豐富，具有促進(jìn)消化、生津止渴與潤(rùn)燥的功效，其中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸與蘋(píng)果酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適合孩子食用。但是石榴籽不容易消化，可以讓孩子在咀嚼之后將石榴籽吐出來(lái)。 　　 6、山藥 　　山藥可健脾胃，補(bǔ)腎，促進(jìn)消化吸收，保護(hù)胃壁，還可以增進(jìn)食欲。由于長(zhǎng)期的胃部不適，許多患者食欲不振。吃。老年人可以多吃山藥來(lái)保護(hù)健康，從而延長(zhǎng)壽命。 　　 7、南瓜 　　南瓜性溫，其中富含維生素與果膠，果膠能夠保護(hù)胃腸道，促進(jìn)潰瘍面的愈合，最適合胃病人群。所以給孩子食用南瓜，也有一定的養(yǎng)胃作用。但是南瓜雖好，不要給孩子一次吃得太多，否則也容易引起腹脹。 　　 8、花生 　　這是一種營(yíng)養(yǎng)食物，可以滋養(yǎng)胃并可以修復(fù)胃的粘膜?；ㄉ臄z入量應(yīng)保持在較低水平，以避免攝入過(guò)多的卡路里。此外，花生最好是生吃。飯前最好吃4至6?；ㄉ? 　　最養(yǎng)胃的食物3 　　 養(yǎng)胃的食物有小米粥、菠菜、生姜、南瓜等，因體質(zhì)不同，養(yǎng)胃的療效也不同。 　　1.小米粥：小米具有暖胃、安神、清熱解渴的作用，適合脾胃虛弱者食用，胃病患者適量喝小米粥有助于健胃消食、緩解反胃的癥狀。 　　2.菠菜：菠菜中含有豐富的纖維素能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于排便；菠菜還可以促進(jìn)胃和胰腺的.分泌，增加食欲，幫助消化。 　　3.生姜：生姜中含有能夠刺激胃腸道粘膜的成分，能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)腸胃消化，祛除寒氣，減輕胃寒引起的不適感。 　　4.南瓜：南瓜含有可以保護(hù)胃腸道粘膜的果膠和促進(jìn)膽汁分泌的成分，可以幫助胃腸道消化，適合胃病患者食用。 　　養(yǎng)胃的食物還有很多，如紅薯、胡蘿卜、牛奶等，適量食用對(duì)人體有一定的好處。需要注意的是，食療不能代替藥療，胃病患者應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)采取相應(yīng)的治療方法來(lái)治療。 　　最養(yǎng)胃的食物4 　　 第一，小米 　　小米是家常必備的一種石材，每天早晚來(lái)一碗黃澄澄、熱氣騰騰的粥，養(yǎng)胃效果可謂是一級(jí)棒。據(jù)科學(xué)研究，小米當(dāng)中含有豐富的酶，這些酶可以很好的起到健胃消食的作用。除此之外，小米還可以安神，晚上來(lái)一碗米湯，睡眠質(zhì)量能夠得到極大提升。 　　 第二，面條 　　面粉的養(yǎng)胃功能是眾所周知的。面條經(jīng)過(guò)開(kāi)水煮湯，嫩滑爽口，還易于消化。一般而言，面條屬于堿性食物，在我們胃不舒服會(huì)胃酸過(guò)多的時(shí)候，來(lái)一碗，頓時(shí)精神舒暢，身體舒坦。 　　 第三，饅頭 　　饅頭和面條有所不同，饅頭一般是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的。整體性能比較溫和。平時(shí)主食可以多吃些饅頭，不要經(jīng)常吃米飯等涼性且難以消化的食物，能夠更好地養(yǎng)護(hù)我們的腸胃。 　　 第四，山藥 　　作為一種常見(jiàn)的蔬菜，山藥是非常溫和的，尤其是在秋冬季節(jié)用來(lái)煲湯，滋補(bǔ)作用巨大。山藥的健脾養(yǎng)胃促消化功能是其他蔬菜難以相比的。 　　它能夠分泌一種黏性蛋白，這些物質(zhì)可以再一段時(shí)間內(nèi)附著于我們的腸胃黏膜上，起到保護(hù)腸胃的作用。所以，在胃痛的時(shí)候來(lái)一碗山藥，也可以起到一定的鎮(zhèn)痛作用哦。 　　 第五，牛奶 　　牛奶能夠提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，除此之外，它也能夠保護(hù)我們的胃粘膜。但是一定要注意，千萬(wàn)不要空腹喝牛奶哦。早上可以搭配面包會(huì)煎蛋等食材，再加上一杯暖暖的牛奶。

3，吃什么最養(yǎng)胃修復(fù)胃

如果要養(yǎng)胃的話，建議在兩餐之間吃一些蘋(píng)果、石榴、櫻桃和番茄等食物，蔬菜類(lèi)的話，山藥、紅薯、芋頭、土豆、蓮藕、南瓜、菠菜、包菜、甘藍(lán)、秋葵、銀耳、猴頭菇和蘑菇等都是非常不錯(cuò)的選擇。腸胃有問(wèn)題的時(shí)候，比如容易消化不良、拉肚子或便秘，才會(huì)意識(shí)到有一副好腸胃是多么重要，因?yàn)槟c胃不舒服，吃什么都沒(méi)胃口，營(yíng)養(yǎng)跟不上，工作也沒(méi)有精力。對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，除了必須堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)外，還要注意飲食調(diào)理。如果要養(yǎng)胃的話，建議在兩餐之間吃一些蘋(píng)果、石榴、櫻桃和番茄等食物，可以促進(jìn)胃腸動(dòng)力，增強(qiáng)食欲;在吃肉食的時(shí)候，記得用清蒸或水煮的方式，并且在肉食中加入少量山楂，同時(shí)吃一些新鮮的番茄，還可以吃一些新鮮的木瓜，這樣可以減輕肉食消化的負(fù)擔(dān)，因?yàn)樯介梢砸种浦竞湍懝檀嫉奈眨押湍竟现械慕退貏t可以促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的消化。至于想要修復(fù)胃黏膜，蘋(píng)果、香蕉、櫻桃和番茄等水果都有一定的功效，因其中豐富的維生素和鉀離子可以減輕胃黏膜的炎癥，從而讓身體發(fā)揮更好的修復(fù)作用。對(duì)于想要養(yǎng)胃的人來(lái)說(shuō)，山藥、紅薯、芋頭、土豆、蓮藕、南瓜、菠菜、包菜、甘藍(lán)、秋葵、銀耳、猴頭菇和蘑菇等都是非常不錯(cuò)的選擇，蔬菜中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘等問(wèn)題，而且蔬菜中富含維生素和礦物質(zhì)，也有助于減輕胃部的炎癥。如果想要修復(fù)胃黏膜，建議多吃山藥、芋頭、南瓜、銀耳和猴頭菇等食物，這些食物中含有粘液蛋白、果膠等物質(zhì)，可以在胃黏膜上形成保護(hù)膜，減緩胃酸等對(duì)胃黏膜的刺激，從而促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。當(dāng)然，想要發(fā)揮更好的護(hù)胃作用，這些食物需要長(zhǎng)期食用才能起到效果。