3吃有鐵的食物：鐵是運送氧氣的重要參與者，大腦的一切活動有賴于氧氣的供給，鐵的食物有菠菜、小麥、強化麥片、燕麥及大麥等怎樣鍛煉腦力,左右腦分工明確，左腦主語言，右腦主圖像，鍛煉腦力當(dāng)以鍛煉圖形思維為主，減少使用手機和看電視的情況，有研究表明孩子看電視等圖形圖像過多會減弱物理思維，養(yǎng)成不愛思考的習(xí)慣，宜多思考和在腦海中推演各種物理過程；勤背誦，老年人會出現(xiàn)萎縮，然而研究表明人的大腦使用越多，越不易退休,鍛煉腦力的方法。

左右腦分工明確，左腦主語言，右腦主圖像，鍛煉腦力當(dāng)以鍛煉圖形思維為主，減少使用手機和看電視的情況，有研究表明孩子看電視等圖形圖像過多會減弱物理思維，養(yǎng)成不愛思考的習(xí)慣，宜多思考和在腦海中推演各種物理過程；勤背誦，老年人會出現(xiàn)萎縮，然而研究表明人的大腦使用越多，越不易退休

開發(fā)大腦應(yīng)該與提高自己整體素質(zhì)關(guān)聯(lián)起來?？梢詮囊韵?個方面來開發(fā)你的大腦：1多聽音樂：音樂可以活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳穼δX部的活動有很大好處，聽音樂也可以使人變得聰明，2吃核桃：核桃里面有不飽和脂肪酸，可供給大腦營養(yǎng)、增強記憶、消除腦疲勞等作用。我還記得在我讀初二的階段，我的注意力經(jīng)常不好，背單詞走神，致使各科的成績也很不好，一次偶然找到了能開啟潛能的“尼古拉特斯拉訓(xùn)練”，看完后，情況才開始改變。我記憶力和注意力都改好了，我的各科成績也開始提高，愿你也能成功，祝你好運。3吃有鐵的食物：鐵是運送氧氣的重要參與者，大腦的一切活動有賴于氧氣的供給，鐵的食物有菠菜、小麥、強化麥片、燕麥及大麥。