日常生活中注意早睡早起，不要熬夜，這樣可以滋養(yǎng)肝腎之陰，使內(nèi)火難住,特別是下午多吃加熱的西瓜，可以起到滋陰降火的作用，對(duì)陰虛內(nèi)熱的人極為有益，去火效果極佳,按照上面說的，你就可以解決你的內(nèi)熱問題，你的很多不適就可以消失了,還可以服用白質(zhì)地黃丸或舒肝地黃丸-1益肝丸，滋陰清熱的中成藥，輕松解決便秘和長痘的問題，身體也不會(huì)發(fā)熱。

西漢寫在帛書上的五十二病方，屬于血栓形成的“血瘀”范疇，所以臨床上常用活血化瘀的藥物預(yù)防血栓形成。中醫(yī)活血化瘀的藥物很多，一般可分為四類:活血化瘀藥、養(yǎng)血活血藥、活血止血化瘀藥。其代表藥物有紅花、丹參、當(dāng)歸、三七、水蛭。這些活血藥有些是暴力的，比如水蛭，一般情況下不應(yīng)該隨便用。如果不是專業(yè)人士，很難掌握它的適應(yīng)癥?，F(xiàn)代藥理研究也證實(shí)，水蛭素是目前最強(qiáng)的抗血小板聚集藥物，沒有拮抗藥物。中醫(yī)對(duì)血栓的防治并不是那么簡單，更重要的是講究辨證，也就是現(xiàn)在流行的一種說法:個(gè)體化治療或用藥。中醫(yī)理論認(rèn)為，血瘀既是病因，又是病理產(chǎn)物，是由特定原因引起的，血瘀會(huì)產(chǎn)生一些新的病理變化。在治療中，根據(jù)具體情況，在不同時(shí)間、不同時(shí)期，采用其他藥物進(jìn)行治療。

體內(nèi)有熱，容易長痘，容易便秘，都是內(nèi)火旺盛的表現(xiàn)。需要滋陰清熱才能解決問題。飲食上不要吃油膩、腥、辣等辛辣食物。飲食宜清淡，以寒涼食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。特別是下午多吃加熱的西瓜，可以起到滋陰降火的作用，對(duì)陰虛內(nèi)熱的人極為有益，去火效果極佳。日常生活中注意早睡早起，不要熬夜，這樣可以滋養(yǎng)肝腎之陰，使內(nèi)火難住。大部分熬夜的人內(nèi)心都很熱。每天經(jīng)常喝生地黃水(生地黃15g，決明子15g)可以養(yǎng)陰退熱清火，解決你的痘痘和便秘問題。按照上面說的，你就可以解決你的內(nèi)熱問題，你的很多不適就可以消失了。還可以服用白質(zhì)地黃丸或舒肝地黃丸-1益肝丸，滋陰清熱的中成藥，輕松解決便秘和長痘的問題，身體也不會(huì)發(fā)熱。

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