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前期升級比較簡單，完成主線任務就可以得到大量的經(jīng)驗，無優(yōu)傳琦中后期主要以打副本和BOSS為主，可以使用雙倍經(jīng)驗藥水，這樣刷副本升級最快。如果副本都刷完了，這么說你今天的經(jīng)驗拿得差不多了，現(xiàn)在你就可以掛機升級了，掛機可以磕雙倍藥水，帶寵物，這樣升級的話就非常快，戰(zhàn)力高就掛推薦地圖，戰(zhàn)力低就掛刷的過去的地圖

介紹下適合大眾的補氣血食品，建議食療比較好，對身體也沒有什么副作用1，生活中比較常見的花生，注意一定是生花生。（帶皮吃，不需要煮）每天適量，不僅補氣血，還滋養(yǎng)黑發(fā)，經(jīng)期也可以吃。2，西洋參，如果是屬于氣血虛弱，但是體重又不適合大補的類型，可以用西洋參，每天用8-10片，泡水喝，增加抵抗力，起到補氣的作用3：紅棗，不僅有保肝，護脾的作用，也適合血虛弱人群使用，每天2-3顆基本就夠了4：阿膠，阿膠是目前市面上產(chǎn)品比較多，如果體重不適合，建議不要買純阿膠（1是味道太重，2是濃度太高，很多人吃不習慣）建議可以買那種混合型的，比如紅棗芝麻阿膠，或者是加了核桃的那種，基本是小包裝，吃起來也方便，每天1-2塊就夠了。5：如果是氣血虛弱的，吃這些滋補食品的時候，建議不要吃像蘿卜，大蒜，香菜，這些泄氣的食品，食補效果會更好

血黏度高是怎么引起的？粘度高說明血液之中的雜質過多了。體質差，氣血循環(huán)慢，導致代謝廢物難以排除體外吃了過多垃圾物質，高油，高脂肪，過度飲酒，這些飲食上的垃圾也會滲入血液體內寒濕過重這樣你的血液之中各種垃圾物質過多，便會導致血液粘稠，氣血循環(huán)進一步緩慢，手腳冰涼，身體僵硬乏力便會跟著來了，那么如何恢復呢？需要強健體質，加快周身的氣血循環(huán)，暢通淤堵之處，以出汗方式排出體內垃圾，使得周身內部的經(jīng)絡血管通達，那么血液便會清澈干凈，恢復正常。怎么做呢？可以搜看此文《血液粘稠怎么辦,站傳統(tǒng)馬步樁加快體內氣血循環(huán)有助恢復!》，文中講述了一個傳統(tǒng)鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望采。