精子畸形率好、活力低，可能是長期熬夜、飲食不合理等原因所造成的，也可能與精索靜脈曲張、睪丸炎、附睪炎等疾病有關系。建議及時就醫(yī)進行檢查，明確具體原因后進行針對性治療。

1、長期熬夜：如果在平時不注意作息習慣，長期熬夜，可能會對精子質(zhì)量造成一定的影響，導致精子畸形率高、活力低，甚至還會出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況。建議注意多休息，保證作息規(guī)律，避免熬夜，通常一段時間后會有所改善;

2、飲食不合理：如果不注重個人飲食，過度挑食或偏食，導致體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足，可能會導致精子營養(yǎng)不良，使精子畸形率高、活力低。日常生活中要注意合理飲食，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、蘋果、西紅柿等，能夠補充身體所需的營養(yǎng)成分，有助于提高自身免疫力和抵抗力;

3、精索靜脈曲張：可能是靜脈回流障礙、靜脈瓣功能不全等原因導致的，可使陰囊部位溫度改變，還可能會導致睪丸組織缺氧，引起睪丸生精功能障礙，造成精子畸形率高、活力低。患者一般可以遵醫(yī)囑服用邁之靈片、地奧司明片等藥物進行治療;

4、睪丸炎：通常是由細菌和病毒感染引起的，睪丸局部組織受到炎癥刺激，就有可能導致精子畸形率高、活力低。患者需要在醫(yī)生的指導下服用阿莫西林膠囊、鹽酸多西環(huán)素片等藥物進行治療;

5、附睪炎：大多是細菌感染所致，由于局部炎癥刺激，會對精子質(zhì)量造成影響，導致精子畸形率高、活力低。患者可遵醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素片等藥物治療。