按摩減肥是有效，不過(guò)對(duì)于男性，他在靜止時(shí)的能量消耗就遠(yuǎn)大與女性，男性減肥的最好方法就是運(yùn)動(dòng)加合理飲食，忌酒,,按摩減肥也分好多種，個(gè)人體質(zhì)、年齡不同，減肥效果因人而異，現(xiàn)在有和按摩減肥原理一樣的普遍效果較好的減肥法：針灸、埋線，你可以去試試,按摩減肥有效嗎,一起努力吧怎樣按摩減肥。

按摩可以達(dá)到一定的輔助減肥效果，但是具體的效果是不能確定的。按摩的過(guò)程中能夠加速局部的血液循環(huán)和新陳代謝，也能促進(jìn)脂肪的燃燒，有利于改善脂肪堆積所引起的肥胖癥狀，所以是可以達(dá)到一定的輔助減肥效果的，但是必須要長(zhǎng)時(shí)間按摩才可以達(dá)到一定的效果。對(duì)于肥胖癥狀比較嚴(yán)重的人群，可以通過(guò)射頻溶脂手術(shù)的方法來(lái)做改善，主要是通過(guò)一種高射頻量直接到達(dá)脂肪的，在作用于脂肪之后能夠達(dá)到使脂肪分解的效果，這些脂肪在分解之后，會(huì)通過(guò)人體的代謝系統(tǒng)被排出，從而達(dá)到快速減肥的效果，可以針對(duì)各個(gè)部位肥胖來(lái)做治療。日常生活中要合理的控制飲食，盡量避免吃一些油膩性的食物，要以清淡可以消化的飲食為主。同時(shí)還需要多做一些體育鍛煉，比如跑步或者是跳繩等運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠消耗體內(nèi)的多余脂肪，也能達(dá)到快速瘦身的效果

按摩減肥也分好多種，個(gè)人體質(zhì)、年齡不同，減肥效果因人而異，現(xiàn)在有和按摩減肥原理一樣的普遍效果較好的減肥法：針灸、埋線，你可以去試試。我認(rèn)識(shí)很多人的做了針灸，一般在控制飲食的條件下一個(gè)療程15到30天的時(shí)間能瘦5到10多斤。針灸減肥應(yīng)注意的問(wèn)題：1要注意一人一套針，保證針的消毒，否則有很大的幾率染?。喝?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/j4dzxkenx5.html" class="match_link">乙肝。2人們急于求成，通常這種減肥法又嚴(yán)格控制飲食，所以短時(shí)間瘦下來(lái)極容易反彈。我認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友針灸期間暈倒兩次，30天內(nèi)瘦了40多斤，可整個(gè)人精神不振臉色蠟黃，2個(gè)月過(guò)去了，體重又回來(lái)了，別提多傷心了。埋線減肥效果不錯(cuò)，聽(tīng)好多人提起，但比較貴，動(dòng)則上千元。我現(xiàn)在靠做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)和精油按摩減肥，效果也不好，花了580元，10次快做完了，體重在58-59公斤間逛蕩，正郁悶?zāi)?，等存點(diǎn)零花錢(qián)我也準(zhǔn)備試試埋線減肥。一起努力吧

沒(méi)有人可以承諾“一個(gè)月可以減掉多少斤”，可以減多少，取決于你的身體狀況，如果你想采用按摩的方法減肥，給你兩個(gè)個(gè)人意見(jiàn)：1.如果減肥師告訴你，必須節(jié)食，不吃主食，那他就是個(gè)騙子，即使給你減下來(lái)，你的反彈速度絕對(duì)是F1的速度。2.承諾你一個(gè)月減多少斤，不減退款，他就是騙子，人體因人而異，即使被醫(yī)生望聞問(wèn)切以后，在他沒(méi)有給你進(jìn)行治療的時(shí)候，是絕對(duì)不可能知道你會(huì)減多少斤的，按摩減肥是有效，不過(guò)對(duì)于男性，他在靜止時(shí)的能量消耗就遠(yuǎn)大與女性，男性減肥的最好方法就是運(yùn)動(dòng)加合理飲食，忌酒。男人是沒(méi)有偷懶的減肥方法的，不像女人，在市面上所有可見(jiàn)的減肥方法其實(shí)絕大多數(shù)針對(duì)女。