經過幾代茶農的培育，一棵茶樹被確認為具有獨特而優(yōu)異的香味。因此，這棵茶樹是由一棵樹收獲和制成的。然后，這棵茶樹叫單叢茶樹，采摘的茶叫單叢茶。

功效作用

單叢茶具有振奮精神、解渴的作用。

振奮精神:

單叢茶中所含的咖啡因能刺激中樞神經系統(tǒng)，幫助振奮精神，增強思維，緩解疲勞。

解渴:

單叢茶用水沖泡后，有特殊的香氣，飲用后可緩解口渴。

營養(yǎng)價值

單叢茶含有異丁酸芳樟酯、脫氫芳樟醇、消炎炎、5-正丁基-δ-戊內酯、維生素、礦物質等成分。

適宜人群

大多數(shù)人可以喝單叢茶，特別適合疲勞和口渴的人。

一般人群:

單叢茶含有維生素和礦物質，大多數(shù)人可以適量飲用。

疲勞人群：

單叢茶中含有的咖啡因可以刺激中樞神經系統(tǒng)，疲勞的人可以在飲用后振奮精神，緩解疲勞。

口渴的人:

單叢茶用水沖泡后，有特殊香氣，口渴的人飲用后可緩解口渴。

禁忌人群

失眠的人。

原因:

單叢茶含有咖啡因，能刺激大腦，失眠的人喝單叢茶后可能會加重失眠。

特殊人群

孕婦應謹慎飲用。

孕婦:

單叢茶含有咖啡因，會給孕婦的心臟和腎臟帶來負擔，也可能對胎兒產生不良影響，因此孕婦應謹慎飲用。

用量

根據(jù)個人喜好，適量飲用。

不宜同用

喝單叢茶時不宜喝咖啡。

咖啡:

單叢茶和咖啡有刺激大腦的作用，飲用時可能會興奮。

食用方法

先用沸水清洗蓋碗和茶具，然后將適量的單叢茶放入蓋碗中，倒入沸水中，浸泡一段時間后即可飲用。

溫馨提示

早上最好不要空腹喝單叢茶，否則會抑制胃液的正常分泌，不利于消化。嚴重者還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適等癥狀。建議午飯后一小時飲用。