一天或一周做愛(ài)幾次才算正常,一周一次或三次性生活比較合適，這樣可以保證不會(huì)因?yàn)樘脹](méi)有性生活而過(guò)度敏感，導(dǎo)致性生活短暫,是對(duì)男人的一種天然保護(hù),因人而異:他一個(gè)晚上要做愛(ài)兩三次，一周一次就夠了，不覺(jué)得累就正常,各個(gè)年齡段差異很大，有的人多達(dá)一天幾次，有的人少到一個(gè)月一次。

大多數(shù)正常人花的時(shí)間不到2-15分鐘。通常5到15分鐘比較合適，性愛(ài)時(shí)間。性生活時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)身體有害。我建議你保持規(guī)律的性生活。一周一次或三次性生活比較合適，這樣可以保證不會(huì)因?yàn)樘脹](méi)有性生活而過(guò)度敏感，導(dǎo)致性生活短暫。

每個(gè)人的定義都不一樣。一天或一周做愛(ài)幾次才算正常？因人而異:他一個(gè)晚上要做愛(ài)兩三次，一周一次就夠了，不覺(jué)得累就正常。如果第二天醒來(lái)頭暈，那就太頻繁了。性生活只是生活的一部分。別看那么重要，主要看你的身體狀況。我覺(jué)得這方面主要還是看你自己的練習(xí)，但不要太頻繁，找到適合自己的方式就好。如果你妻子性欲太強(qiáng)，你可以把情況告訴她，取得她的理解。

性愛(ài)多少次合適？每個(gè)人的性活動(dòng)是不同的。一般來(lái)說(shuō)，頻率因種族、不同地區(qū)、不同社會(huì)文化背景以及個(gè)人年齡、健康狀況和心理狀態(tài)而異。有些新婚夫婦在蜜月期間幾乎每天都做愛(ài)，包括新婚之夜連續(xù)四五次性交，甚至白天閉門做愛(ài)，但也要適當(dāng)控制，不宜過(guò)度。有調(diào)查顯示，男性的性生活頻率一般會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而降低，22-25歲期間為每周三次；32-35歲，每周兩次；41-45歲時(shí)，減少到每周一次。當(dāng)然，這只是一個(gè)平均值。各個(gè)年齡段差異很大，有的人多達(dá)一天幾次，有的人少到一個(gè)月一次。所以不能只從性交頻率來(lái)判斷性交是否適度。短時(shí)間或長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)再有性反應(yīng)。是對(duì)男人的一種天然保護(hù)。如果此時(shí)強(qiáng)迫自己進(jìn)行性生活，無(wú)異于認(rèn)為自己在破壞自己的耐火保護(hù)，當(dāng)然對(duì)身體有害。

每個(gè)人都不一樣，就是一個(gè)人受環(huán)境、體質(zhì)、對(duì)象等因素的影響，每次的時(shí)間都不一樣。就我個(gè)人而言，有好幾次拍一分鐘，停拍一個(gè)半小時(shí)(時(shí)間本來(lái)可以更長(zhǎng)，但我老婆真的快不行了)，但大部分時(shí)間都是15-30分鐘，同樣，被調(diào)查男性的平均時(shí)間為10-30分鐘；理論上只要進(jìn)入2分鐘以上都是正常的。請(qǐng)采。