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夏枯草 野菊花 石決明 磁石 九節(jié)菖蒲 桑葉 潼蒺蘺麥芽、蛋黃、植物油、黃豆、花生、萵筍、綠葉菜等食物富含維生素e;粗糧、豆類、內(nèi)臟、瘦豬肉等富含維生素b1;動(dòng)物肝及綠葉菜等含有維生素b12都可以適當(dāng)多吃一些多服用一些有利水作用的赤豆、金針菜、米仁、西瓜、絲瓜等

2,降眼壓的中藥或食材

1.【蜂蜜與甘油】  飲食治療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼,口服蜂蜜或甘油100毫  升,可緩解癥狀;慢性青光眼且眼壓持續(xù)偏高者,可用50%蜂蜜或甘油,  每次口服50升,每日2次。蜂蜜和甘油屬於高滲劑,服后可使血液滲透壓  增高,利於眼內(nèi)房水吸收,從而使眼壓降低?! ?.【低濃度酒】  如啤酒有降壓作用,每天適量,一日3次。但忌暴飲和快飲,忌飲濃  度高的酒類,因?yàn)?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/poqrrmwq1e.html" class="match_link">酒精中毒可損害視神經(jīng)?! ?.【利水食物】  多食冬瓜、金針菜等利水食物,可輔以中西醫(yī)慣用利水(尿)藥對(duì)青  光眼進(jìn)行治療?! ?.【潤(rùn)腸食物】  青光眼患者常有便秘癥狀,這可引起自體中毒,促使眼內(nèi)房水分泌增  加而致眼內(nèi)壓升高。多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油,以改善腸疲乏的潤(rùn)  滑度,還可多食香蕉、蘿卜、生梨、柑桔、番茄等瓜果以及富含纖維素的  蔬菜與粗糧等,以幫助通便?! ∽⒁庥醚坌l(wèi)生,保持心情舒暢,避免情緒過(guò)度波動(dòng),青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長(zhǎng)期不良精神刺激,脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐?! ∩?、飲食起居規(guī)律,勞逸結(jié)合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運(yùn)動(dòng),保持睡眠質(zhì)量,飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富,禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量,每天不能超過(guò)1000—1200ml,一次性飲水不得超過(guò)400ml?! 〗ㄗh馬上去醫(yī)院,此癥致盲性很高,而且會(huì)累及雙眼.  青光眼的分型很多,要對(duì)癥下藥.  一次喝水不宜超過(guò)500毫升,咖啡,濃茶易引起眼壓上升,應(yīng)禁忌;酒精對(duì)視網(wǎng)膜有損害,也要盡量不喝或少喝酒,多吃些蔬菜水果,少吃辣椒,大蒜等刺激性食物,保持大便通暢;同時(shí)保持充足的睡眠,可進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng),如散步,做健身操,打太極拳等. 營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6,B12,C等.你可以去買復(fù)合維生素片,例如善存.  眼壓過(guò)高很容易因視神經(jīng)受壓力而造成傷害,即所謂的青光眼,因此最好盡早找眼科醫(yī)師做個(gè)詳細(xì)的檢查,治療法有眼藥水治療,口服藥治療,虹膜等雷射治療或是手術(shù)治療.眼壓顧名思義是指眼球內(nèi)所具有的壓力,如果將眼球比喻成一個(gè)氣球,則要維持這個(gè)氣球的形狀必須灌入適量的氣體,如果氣體太多,則氣球有撐破的危險(xiǎn),如果氣體太少,則氣球會(huì)扁掉.眼球亦是如此,要維持我們的眼球飽滿而有彈性,必須讓眼球內(nèi)維持適當(dāng)?shù)膲毫?而眼壓與眼球被膜(主要是鞏膜)的韌度及眼球內(nèi)容物有關(guān),如果眼球被膜維持一定(大多數(shù)眼球皆如此),則眼壓受眼球內(nèi)容物(主要是房水及玻璃體)的影響.正常的眼球靠著維持眼球內(nèi)容物的產(chǎn)生及排出相互平衡,來(lái)保持一定的眼壓.眼球內(nèi)容物中以房水的產(chǎn)生及排出影響眼壓最大,房水是存在眼球前后房中無(wú)色的透明液體,由后房中睫狀體的表皮細(xì)胞所分泌,通過(guò)瞳孔進(jìn)到前房,然后通過(guò)前房隅角,流過(guò)小梁網(wǎng)組織而到鞏膜靜脈竇及上鞏膜靜脈叢,這是房水最主要的排出路徑,其余約有百分之二十是由其他徑路排出.http://www.zhong-yao.net/zy/yj/200812/159025.html決明子你好!到目前為止,沒(méi)有能降低眼壓的中藥或食物,但降眼壓的眼藥水很多,建議到正規(guī)的眼科診療機(jī)構(gòu)就診,根據(jù)檢查結(jié)果選擇降眼壓的眼藥水。眼壓高對(duì)眼的危害很多,其中之一是對(duì)視神經(jīng)的損害,所以盡快控制。否則可能造成視力下降。僅代表個(gè)人觀點(diǎn),不喜勿噴,謝謝。