冬天氣溫低，不少人因為懶得多次跑廁所就會少喝水，或者喝了水后有尿意常常憋著，這樣對膀胱的健康是極不利的。膀胱是人體重要的泌尿器官，一但感染了炎癥，對人體的危害是非常大的。那么，膀胱炎預(yù)防有什么方法？

膀胱炎對身體的危害

首先：膀胱炎有急性和慢性之分。急性膀胱炎發(fā)病忽然，排尿時有燒灼感，并在尿道區(qū)有疼痛。有時有尿急和嚴重的尿頻。終末血尿常見。時有肉眼血尿和血塊排出。患者感到體弱無力，有低熱，也可有高熱，以及恥骨上不適和腰背痛。這些是急性膀胱炎發(fā)生時的危害。

其次：慢性膀胱炎在癥狀上是與急性膀胱炎癥狀相似，但慢性膀胱炎無高熱，癥狀可持續(xù)數(shù)周或間歇性發(fā)作，使病者乏力、消瘦，出現(xiàn)腰腹部及膀胱會陰區(qū)不舒適或隱痛，有時會出現(xiàn)頭昏、眩暈等神經(jīng)衰弱癥狀。最后：可導(dǎo)致膀胱纖維化;使膀胱容量減少，造成輸尿管回流，導(dǎo)致腎水腫與腎臟發(fā)炎，甚至腎臟壞死和尿毒癥;膀胱炎還會導(dǎo)致結(jié)核病，有結(jié)核病史的人很多經(jīng)過積極抗菌治療后，仍有尿路刺激癥狀或尿沉渣異常，就是膀胱炎導(dǎo)致腎結(jié)核的重要征兆。

如何預(yù)防膀胱炎

預(yù)防方法一：注意良好的個人衛(wèi)生。不要憋尿，注意清潔衛(wèi)生，保持下身干凈。內(nèi)褲的選擇需要多加注意，穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，避免合成纖維制品，否則會妨礙適當(dāng)?shù)目諝饬魍ㄟM而促進細菌的生長。

預(yù)防方法二：注意營養(yǎng)飲食。平時的話，還需要注意飲食，多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。

預(yù)防方法三：注意健康的性生活。注意性生活的衛(wèi)生，性生活可使尿道口受摩擦，細菌易侵入發(fā)生上行性感染，非常好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以沖洗尿道。

以上是關(guān)于膀胱炎的危害以及預(yù)防方法介紹，冬季喝水要注意及時排尿，預(yù)防膀胱炎。