頭暈是一種常見的病癥，這需要進行相關(guān)的治療或調(diào)理。輕微的頭暈患者可根據(jù)自身具體情況進行飲食調(diào)理，那么，頭暈吃什么好呢？專家指出，頭暈患者飲食有禁忌，并不是想吃什么就吃什么。

頭暈食療：

氣血不足頭暈應(yīng)該吃具有補益心脾、養(yǎng)血補氣的食物，如龍眼肉，牛肉、芝麻等;忌吃寒涼、生冷、耗氣的食物。

腎精虧損頭暈應(yīng)該吃具有滋養(yǎng)肝腎、填精補髓的食物，如核桃、淡菜、芝麻、枸杞子等;忌吃辛辣、溫燥、傷陰的食物。

肝陽上亢頭暈應(yīng)該吃具有傾瀉肝熱、養(yǎng)陰補髓作用的食物，忌吃辛辣香燥、性熱助火的食物。

痰濁中阻頭暈應(yīng)該吃具有化痰、健脾、和胃作用的清淡食物，如蘿卜、金桔等。忌吃滋膩肥甘、黏糯助痰的食物及葷腥食物。

頭暈飲食禁忌：

氣血不足頭暈忌食胡椒、蔥、茶葉、姜、桂皮、蘿卜等。

腎精虧損頭暈忌食荔枝、荷葉等。

肝陽上亢頭暈忌食辣椒、公雞、人參、狗肉等甘溫辛辣助火食物。

痰濁中阻頭暈忌食荔枝、蜂蜜、大棗、肥肉、桂圓等。

小編提示：頭暈的原因不同，所選擇食物也是不同的，所以，頭暈患者要根據(jù)頭暈的原因來選擇食物，這樣才能有效幫助患者消除頭暈現(xiàn)象。