月經(jīng)對于每一個女性朋友來說，是每個月都會來臨的“好朋友”。那么對于如何計算這個“好朋友”的安全期，很多女性都不是很了解。下面，微微健康網(wǎng)小編帶大家一起去了解月經(jīng)周期的安全期是什么時候吧!

從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。從理論上按照一個月來解釋：首先是月經(jīng)期，就是月經(jīng)來潮時間，一般在一周左右，注意左右這兩個字，經(jīng)期時間長短同樣因人而異，不是非得一周。經(jīng)期結(jié)束后進入正常的不出血時期，大約一周后，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現(xiàn)象，是為懷孕、生殖做準備的。排卵期是一個月經(jīng)周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險的日子。

排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內(nèi)的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細胞沒有受精，它就會死亡，被人體吸收掉。這之后再過大約2周，下一次月經(jīng)又來潮，正好4周，也就是一個月經(jīng)周期。由于黃體期通常是14天左右，如果月經(jīng)周期正常，就可以算出安全期的時間。

微微健康網(wǎng)小編提醒，女性在月經(jīng)期間最好不要喝茶。因為茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用，會加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應。因此，女性來月經(jīng)的時候，最好遠離各種茶飲。