生活中,腰痛是較為常見的病癥,其中以腎虛引起的腰痛見多。那么,腎虛引起的腰痛怎樣治療效果好呢?專家建議,核桃山楂配方有明顯的效果。
核桃仁是滋養(yǎng)強(qiáng)壯品,具有補(bǔ)腎潤(rùn)肺、平喘止咳的功效,用于肺腎兩虛之咳喘患者,有滿意的效果。山楂消食散瘀,并有降脂作用,肺心病之喘息用之尤宜。核桃,與扁桃、腰果、榛子一起,并列為世界四大干果,有“大力士食品”、“營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果”、“益智果”、“長(zhǎng)壽果”之美稱。
研究員說,核桃是傳統(tǒng)的補(bǔ)腎佳品,也是治療腎虛的藥膳中常用的主料,無(wú)論是配藥用,還是單獨(dú)生吃、水煮、燒菜,都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效,尤其對(duì)于腎虛引起的腰痛有著很好的治療效果。
核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、健忘、耳鳴、尿頻等癥。山楂酸甘健胃,可促進(jìn)胃消化酶分泌,與核桃合用效果更佳。
專家推薦一款“核桃山楂飲”,做法是:取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克,核桃仁加水少許,用食物加工機(jī)打成漿,裝入容器中,再加適量涼開水調(diào)成稀漿汁。山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小時(shí),濾出頭汁,再煮取二汁,一二汁合并,復(fù)置火上,加入白糖攪拌,待溶化后,再緩緩倒入核桃仁漿汁,邊倒邊攪勻,燒至微沸即可。早晚各服1次,溫服為宜。
日常因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ狈\(yùn)動(dòng)量的您,如果常常會(huì)感到腰酸背痛,不煩給自己開一劑核桃山楂飲,幫助排除腰痛困擾。
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