每組跳水動作都有自己的號碼，以表示動作組別和翻騰轉(zhuǎn)體的周數(shù)。

1～4組動作的號碼均采用3位數(shù)。第一個數(shù)代表動作組別;第二個數(shù)代表飛身動作8第三個數(shù)代表翻騰周數(shù)。例如201，表示第二組動作：向后跳水翻轉(zhuǎn)半周;305，表示第三組動作：反身翻騰兩周半;113，表示向前飛身翻騰一周半。

第5組轉(zhuǎn)體動作采用4位數(shù)。第一位數(shù)表示第5組;第二位數(shù)表示翻騰的方向;第三位數(shù)表示翻騰周數(shù);第四位數(shù)表示轉(zhuǎn)體周數(shù)，計算方法同前。例如：5136這個動作中，5表示第5組轉(zhuǎn)體跳水，1表示用第1組向前跳水的方向完成翻騰轉(zhuǎn)體，3表示翻騰一周半，6表示轉(zhuǎn)體三周。再如5337這個動作，是指第5組轉(zhuǎn)體動作，采用第3組反身跳水方向完成翻騰轉(zhuǎn)體，翻騰一周半，轉(zhuǎn)體三周半。

第6組臂立動作也采用3位數(shù)。第一位數(shù)表示第6組;第二位數(shù)表示臂立跳水的方向;第三位數(shù)表示翻騰周數(shù)。例如614動作中6表示第6組臂立跳水，1表示采用第一組向前跳水方向翻騰，4表示翻騰兩周。再如632，是指第6組的臂立跳水動作，用反身跳水方向翻騰一周。欲了解沖浪是瘦身的水上鍛煉嗎？可閱讀：沖浪是瘦身的水上鍛煉嗎？