現(xiàn)代男人總是靠一些藥物才幫助自己補(bǔ)腎壯陽,卻不知道這樣其實(shí)不是健康的選擇。那怎么樣才能幫助男人健康安全的補(bǔ)腎壯陽呢?食療就是一個不錯的方法,下面大家就和小編一起來看看男人補(bǔ)腎壯陽吃什么好吧!
豆類可以補(bǔ)腎,因?yàn)樵谥嗅t(yī)里認(rèn)為,所有的豆類都有著化濕補(bǔ)脾的效果,對于很多脾胃虛弱的患者來說,多吃豆類可以很好地補(bǔ)充自己的身體營養(yǎng),同時治愈疾病有著很好地幫助。
扁豆
人們在夏天可以多吃扁豆。因?yàn)樵谙募救梭w的脾胃比較虛弱,很多人都會出現(xiàn)食欲不振、腹瀉、嘔吐,而女性會出現(xiàn)白帶等癥狀,因此多吃一些扁豆可以幫助治療這些疾病。尤其是糖尿病患者由于脾胃虛弱,經(jīng)常感到口干舌燥,平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末,每次6-12克,用糯米酒或溫水送服,能夠緩解白帶多的癥狀。
刀豆
因?yàn)榈抖刮陡是倚詼兀梢詭椭梭w暖脾胃、下氣、益腎、補(bǔ)充元?dú)?。對于出現(xiàn)氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等癥狀的患者尤其適用。人們可以將嫩刀豆用來煮食或制成醬菜,不僅味道鮮美,還有溫補(bǔ)的作用;老刀豆則對打嗝的治療效果最好。
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