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肝主藏血，黃帝內(nèi)經(jīng)中說道人臥血歸肝，臥，就是睡覺，如果人睡著，有一個動作就是閉上眼睛，因為肝開竅于目，肝在所有器官里相當(dāng)于一個竅，就想閥門一樣，假如人閉上眼睛，就等于把閥門關(guān)了，全身的氣血就會歸于肝，由肝來藏血，重新做血的慮化，所以人睡眠好，就會使肝臟得到很好的休息及養(yǎng)護，肝主怒。如果肝血不足，人就會煩躁，會經(jīng)常發(fā)脾氣傷肝。肝喜舒順達，保持愉快是養(yǎng)肝的最好方法