一般來(lái)說(shuō)，考慮到個(gè)人體質(zhì)等因素的影響，服用瑪咖2-4周后會(huì)有明顯的效果,浸泡在牛奶或咖啡中的瑪咖粉,做成片劑，瑪咖粉的最佳吃法,瑪咖的具體吃法如下,具體吃多少多久要看每片的含量,瑪咖粉也可以放在米飯里一起吃,瑪咖的吃法有幾種:瑪咖粉泡水喝,瑪咖粉和米飯一起吃。

瑪卡每天的攝入量是有規(guī)定的。具體吃多少多久要看每片的含量?，斂У木唧w吃法如下。瑪咖的吃法有幾種:瑪咖粉泡水喝。每次飯后取兩勺瑪咖粉(約5g)，用開(kāi)水浸泡10min左右，加入2勺紅花蜜(約8g)調(diào)勻后飲用，每日3次，每次5g?，斂Х酆兔罪堃黄鸪浴，斂Х垡部梢苑旁诿罪埨镆黄鸪?。這是個(gè)好方法，每次8克左右，一天三次。浸泡在牛奶或咖啡中的瑪咖粉。每日兩次，每次取兩勺瑪咖粉(約5g)，加入熱牛奶或咖啡中，浸泡5分鐘，趁熱飲用。一天三次，每次5克。做成片劑，瑪咖粉的最佳吃法。建議食用方法:每日兩次，每次3片，食用限量≤80片/天(瑪咖粉食用限量≤25g/天)，定量裝片，吸收更好。

你好！瑪咖含有大量的鐵、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞?，能明顯抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抗運(yùn)動(dòng)疲勞，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，抗疲勞，增強(qiáng)精力和體力，改善貧血癥狀。讓皮膚看起來(lái)更年輕，更有活力。針對(duì)你的疾病服用瑪咖并不影響你的病情，但可能會(huì)改善你目前的病情，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用瑪咖提高了你的抗病能力。一般每次服用8-10g，每日2-3次。

瑪咖是一種純天然保健食品，具有保健功能。它不是藥物，不含任何藥物成分。不是壯陽(yáng)藥，但有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。了解瑪咖的人都應(yīng)該知道，瑪咖中的瑪咖堿和澳洲堅(jiān)果堿可以直接作用于“腺體之王”腦垂體，以及腦垂體分泌的激素，調(diào)節(jié)人體各器官的功能，包括腎臟。從而維持人體器官的協(xié)調(diào)運(yùn)作。只要有一個(gè)強(qiáng)大的腎臟，改善性功能是毫無(wú)疑問(wèn)的。

一般來(lái)說(shuō)，考慮到個(gè)人體質(zhì)等因素的影響，服用瑪咖2-4周后會(huì)有明顯的效果。吃了瑪咖后，精力增強(qiáng)，免疫力提高，性生活滿意度增強(qiáng)，整個(gè)人充滿活力，徹底鞏固和改善性功能障礙需要6個(gè)月左右的時(shí)間?？ㄅ菥坪龋恢袊?guó)傳統(tǒng)的釀酒文化已有幾千年的歷史，用烈性酒浸泡名貴中藥材效果非常好，瑪咖也是如此。可以用60高粱酒，比例大概是1:50，也可以加入枸杞和人參，然后密封，10天左右攪拌一次，儲(chǔ)存40天左右就可以喝了，酒更醇厚，營(yíng)養(yǎng)更豐富。這個(gè)方法挺好的。