從懷孕第四個(gè)月開始吃，直到哺乳期結(jié)束，因?yàn)閷殞毸璧腄HA只能在這段時(shí)間內(nèi)通過臍帶或母乳獲得,鈣片:孕媽媽補(bǔ)鈣最好不晚于懷孕第20周,建議孕前3個(gè)月口服葉酸，孕后1/3個(gè)月可停用葉酸,含有葉酸，需要吃到懷孕12周,ALEVI不要空腹吃東西,孕婦在懷孕后比非孕婦需要更多的營養(yǎng)。

建議孕前3個(gè)月口服葉酸，孕后1/ 3個(gè)月可停用葉酸。孕早期服用葉酸的目的是防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。建議孕婦每天服用一次葉酸，每次一片，0.4mg葉酸。懷孕3個(gè)月后，有條件的孕婦可以停用葉酸，改用含葉酸的復(fù)合維生素。孕婦在懷孕后比非孕婦需要更多的營養(yǎng)。葉酸是一種維生素，可以避免先兆流產(chǎn)和先兆早產(chǎn)。妊娠早期，主要用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。建議孕婦從孕前第3個(gè)月開始服用葉酸。

孕前3個(gè)月到半年的女性可以每天服用0.4mg葉酸。如果具體到每天什么時(shí)候吃葉酸最好，醫(yī)生建議準(zhǔn)媽媽最好在飯后半小時(shí)服用。此時(shí)，胃的消化功能已經(jīng)充分啟動(dòng)，人體對(duì)葉酸的吸收更加有效。而且飯后服用葉酸可以防止空腹服用葉酸引起的胃部刺激，從而引起胃部不適。

從懷孕第四個(gè)月開始吃，直到哺乳期結(jié)束，因?yàn)閷殞毸璧腄HA只能在這段時(shí)間內(nèi)通過臍帶或母乳獲得。一般寶寶從六個(gè)月開始就可以吃兒童DHA了。我吃的是挪威原裝進(jìn)口DHA，個(gè)人覺得還不錯(cuò)。

ALEVI不要空腹吃東西。建議您飯后服用或隨餐服用，效果更佳，含有葉酸，需要吃到懷孕12周。如果條件允許，建議整個(gè)孕期都吃，鈣片:孕媽媽補(bǔ)鈣最好不晚于懷孕第20周。這個(gè)階段是胎兒骨骼和發(fā)育最旺盛的時(shí)期，在市場上購買鈣片時(shí)，要注意選擇含鈣量高的鈣片，而不是含鈣化合物含量高的鈣片。在選擇鈣制劑時(shí)，要注意生產(chǎn)廠家、地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號(hào)、批準(zhǔn)文號(hào)等細(xì)節(jié)，，以免買到假冒偽劣產(chǎn)品。補(bǔ)充DHA的最佳時(shí)間是懷孕中晚期到寶寶出生后6個(gè)月，因?yàn)檫@段時(shí)間是胎寶寶大腦神經(jīng)元分裂成熟最快的時(shí)期，對(duì)DHA的需求量最大。寶寶出生后，媽媽可以繼續(xù)補(bǔ)充DHA，通過乳汁傳遞給寶寶。