2型糖尿病患者,如果血糖控制不佳,慢性病會逐漸進展,可以通過調(diào)整生活方式、飲食治療、注射藥物、口服降糖藥物等方法來控制血糖,從而延緩病情的進展。
1、調(diào)整生活方式:2型糖尿病患者的生活方式,主要是通過調(diào)整飲食來進行控制。平時應(yīng)做到吃飯時細(xì)嚼慢咽、少吃多餐,避免暴飲暴食,多吃蔬菜,如西紅柿、黃瓜等,少吃高糖、高脂肪的食物,如蛋糕、肥肉等。同時應(yīng)適量運動,注意休息,避免熬夜,保證充足睡眠;
2、飲食治療:2型糖尿病患者的飲食應(yīng)做到多樣化,盡量營養(yǎng)均衡。建議2型糖尿病患者減少碳水化合物的攝入,因為碳水化合物是血糖主要的生產(chǎn)來源。當(dāng)身體缺乏碳水化合物時,胰島素不能有效發(fā)揮作用,血糖就會升高,從而加重病情。因此患者每天進食的主食量需要根據(jù)自身的體重來計算,同時還要補充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、雞蛋等;
3、注射藥物:2型糖尿病患者的血糖水平,會隨著病程的延長而不斷升高,而且在治療過程中,容易發(fā)生低血糖。2型糖尿病患者的血糖監(jiān)測非常重要,應(yīng)定期監(jiān)測血糖水平,醫(yī)生會根據(jù)監(jiān)測的結(jié)果來調(diào)整降糖方案;
4、口服降糖藥物:2型糖尿病患者口服降糖藥物是控制血糖的主要手段,且不受飲食和運動的影響?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物,也可以選擇使用胰島素。但需要注意口服降糖藥物可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng),如果反應(yīng)嚴(yán)重,建議及時與醫(yī)生溝通。
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