月子里走動(dòng)一般不會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，子宮下垂通常是指子宮從正常位置沿陰道下降，可脫出陰道口外，臨床上常見的子宮下垂是指子宮脫垂，一般是由于多種原因?qū)е屡枨唤钅?、韌帶、肌肉松弛或薄弱，不能為子宮提供足夠的支持所致，常見原因有分娩、衰老、腹腔積液、腹部腫瘤。
1、分娩：對(duì)于自然分娩的女性而言，特別是難產(chǎn)或者產(chǎn)鉗助產(chǎn)的女性，在產(chǎn)程中由于持續(xù)的胎兒壓迫盆底肌肉時(shí)間較長，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉松弛，容易出現(xiàn)子宮下垂。另外，如果在陰道分娩時(shí)第二產(chǎn)程延長，也容易出現(xiàn)子宮下垂。如果在胎兒出生時(shí)選擇剖宮產(chǎn)，由于子宮有切口，且切口可能會(huì)隨著時(shí)間的延長而愈合較差，可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂;
2、衰老：女性在絕經(jīng)后雌激素水平下降，可導(dǎo)致盆底支持結(jié)構(gòu)萎縮退化、萎縮，容易出現(xiàn)子宮下垂;
3、腹腔積液：如果女性存在腹腔積液且積液量較多，可導(dǎo)致腹壓增高，長期的腹腔積液可能會(huì)造成子宮下垂;
4、腹部腫瘤：如果女性存在腹部腫瘤，如直腸癌、卵巢癌等，隨著腫瘤增大，可能會(huì)對(duì)盆底組織造成壓迫，使盆底組織結(jié)構(gòu)遭到破壞，從而導(dǎo)致盆底支撐結(jié)構(gòu)松弛，出現(xiàn)子宮下垂的情況。
女性在產(chǎn)后需要注意休息，保持良好的心情，避免過于勞累、熬夜等。同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶、雞蛋等。除了可以多吃新鮮蔬菜、水果之外，還可以多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚肉等。
