頭痛吃什么藥可以緩解\">1，晚上總是頭痛吃什么藥可以緩解

人都常頭痛，環(huán)境，生活，思考問題或風(fēng),肝陽上亢（怒氣）等引起的！減少用腦！ 一:天麻燉豬腦一天兩碗,各地福建沙縣小吃店都有,五元一碗.（普通頭痛） 二:天麻、白芷、蒿本、防風(fēng)、獨(dú)活、川芎各五克,同豬腦一個(gè)燉一小時(shí).（嚴(yán)重頭痛） 三：正天丸治療頭痛總有效率為91.91％，其中治療偏頭痛總有效率為88.89％，治療緊張性頭痛總有效率為97.22％。說明正天丸對(duì)偏頭痛、緊張性頭痛均有較好的臨床療效。試驗(yàn)期間未發(fā)現(xiàn)明顯的毒副作用，臨床應(yīng)用安全可靠....可以服用酚咖片，這個(gè)是針對(duì)頭痛的，見效快，安全性高。

2，總頭疼睡眠也不好吃什么藥會(huì)好點(diǎn)

總頭疼,睡眠也不好: 1、蜂蜜： 大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時(shí)地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉)，這是一種新發(fā)現(xiàn)的與思維反應(yīng)相關(guān)的神經(jīng)傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。 2、菊花： 茶菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選，主要是因?yàn)槠淙岷偷氖婷咦饔?，是凝神靜氣的最佳天然藥方。 3、溫奶： 睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知，因?yàn)榕Ｄ讨邪环N色氨酸，它能夠象氨基酸(氨基酸食品)那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。而鈣(鈣食品)能幫助大腦充分利用這種色氨酸。將溫和的牛奶盛在奶瓶中，那更會(huì)帶給你一種回到幼年的溫馨之感，輕輕地告訴你“放松些，一切都很好”。 4、香蕉： 實(shí)際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。 5、燕麥： 片燕麥?zhǔn)呛苡袃r(jià)值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷類，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。試試大口大口的用力咀嚼，足以填補(bǔ)你的牙洞了。 6、杏仁： 杏仁同時(shí)含有色氨酸和松緩肌肉的良藥：鎂。所以吃少量的利于心臟健康的堅(jiān)果也是催眠的又一妙招喔！ 7、亞麻籽： 亞麻籽可稱作“振奮情緒的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。當(dāng)你的生活遇到阻礙，情緒低落之時(shí)，不妨試著在你的舒睡燕麥粥上灑上兩大匙的亞麻籽，也許會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。 8、全麥面包： 一片土司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達(dá)到人腦并在那轉(zhuǎn)化為復(fù)合胺。就好像有人在耳邊低語：“是時(shí)間睡覺了喔”。 9、火雞： 每到感恩節(jié)，人們都能打上香香的盹兒，這些都?xì)w功于火雞，它被認(rèn)為是色氨酸的最好來源。但是這也只是現(xiàn)代民間傳說而已。 當(dāng)你的胃基本處于空腹?fàn)顟B(tài)而非飽腹，有相當(dāng)?shù)奶妓衔锒谴罅康鞍踪|(zhì)時(shí)，色氨酸就會(huì)開始工作了。深夜在若干全麥面包上放上一兩片薄薄的火雞切片，也許你會(huì)在廚房就開始你的睡眠之旅。你好可以口服谷維素，安神補(bǔ)腦液，柏子養(yǎng)心丸調(diào)理