建議先將核桃仁、芝麻磨成粉，再與牛奶、豆?jié){混合，煮沸后服用,功效:補(bǔ)虛、生津、潤(rùn)腸、潤(rùn)膚、祛斑,功效:能補(bǔ)益肝腎，滋陰淡斑,很貴，鹿胎對(duì)女性很好,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，可以延緩衰老，養(yǎng)顏等功效，和我家的阿膠一樣,通常，鹿胎粉1~3g配黃酒,從醫(yī)學(xué)上講，鹿胎有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的功效養(yǎng)顏。

很貴，鹿胎對(duì)女性很好。從醫(yī)學(xué)上講，鹿胎有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的功效養(yǎng)顏。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，可以延緩衰老，養(yǎng)顏等功效，和我家的阿膠一樣。反正女人拿的很好！但是要注意量，一次用熱太多容易上火！通常，鹿胎粉1 ~ 3g配黃酒。

黃褐斑俗稱蝴蝶斑、肝斑或妊娠斑。主要發(fā)生在面部，主要在顴骨部分、臉頰部分、鼻子、額頭、下巴。黃褐斑多為邊界不清的褐色或黑色斑塊，多為對(duì)稱性。黃褐斑的發(fā)生大多與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是女性的雌激素水平。黃褐斑可能發(fā)生在月經(jīng)不調(diào)、懷孕、服用避孕藥或肝功能不良、慢性腎臟疾病等。黃褐斑也與飲食密切相關(guān)。

1。喝芝麻20克，核桃30克，牛奶和豆?jié){各200毫升，可以根據(jù)個(gè)人口味放適量白糖。建議先將核桃仁、芝麻磨成粉，再與牛奶、豆?jié){混合，煮沸后服用，白糖用來(lái)調(diào)味，早上一份，每天一份。功效:補(bǔ)虛、生津、潤(rùn)腸、潤(rùn)膚、祛斑，2、白鴨山藥湯白鴨1只，山藥200g，枸杞30g，生地100g，調(diào)料適量。白鴨去毛去骨，洗凈，鴨內(nèi)外抹上鹽、胡椒粉、黃酒，撒上蔥姜，腌制1小時(shí)左右，然后切成丁，先將山藥切成小塊，然后用紗布將生地包好，放在碗底。然后在底部放一些山藥、枸杞、鴨丁，將以上物質(zhì)一起放入籠中蒸熟，蒸熟后可以直接服用。建議你一周吃兩次，功效:能補(bǔ)益肝腎，滋陰淡斑。