如果喝的茶濃度剛好，則會提神醒腦，緩解疲勞，如果喝茶過濃，會對人體刺激過大，則會讓我們中樞神經(jīng)處于經(jīng)常興奮狀態(tài)中，慢慢的變成非常的耐受，會導(dǎo)致失眠喝茶喝多了會怎么樣,喝茶喝多了有什么壞處,茶葉喝多了可能會加重胃腸道負擔(dān)、過度興奮等壞處,所以，喝茶的時候，不要空腹喝，同時多吃點茶點喝茶喝多了會怎么樣。

因為大多數(shù)茶葉中都含有草酸的成分，所以如飲用的太多，會導(dǎo)致草酸攝入過多，很容易與鈣質(zhì)結(jié)合形成結(jié)石的。另外茶喝多了，還會影響機體對鐵離子的吸收，誘發(fā)貧血等疾病。茶葉中含有大量的茶堿成分，會興奮人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而導(dǎo)致血液循環(huán)加速、呼吸急促，如果是晚上喝茶，還會引起失眠的癥狀

適當(dāng)?shù)娘嬘貌枞~對身體非常有好處，比如普洱茶、苦蕎茶等，有降血壓、降血壓的作用。大麥茶具有促進消化的作用但是濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿，如果過多的飲用濃茶，會造成失眠、頭痛、耳鳴、眼花等情況的發(fā)生。對胃腸道，也會造成不利的影響。而且，不要空腹喝茶，茶葉中的咖啡堿會造成心率加快，出現(xiàn)心慌的癥狀，還會加重腎臟的負擔(dān)

空腹喝茶或者連續(xù)喝茶太多，就會出現(xiàn)頭暈暈的感覺，這就是茶醉現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這樣不舒服的時候，可以立即吃點甜點、蛋糕、酸梅等食物。中和一下這種茶醉想象，所以喝茶的時候，會配一些茶點，就是為了防止飲茶時的茶醉。所以，喝茶的時候，不要空腹喝，同時多吃點茶點

中國茶文化源遠流長。茶對于我們而言是一種飲品，茶葉里面含有鞣酸、茶多酚，喝濃茶或飲用量過多，會影響人體對鐵等金屬元素的吸收，易導(dǎo)致貧血的發(fā)生。其次濃茶會刺激腸胃，影響消化吸收，不利于身體健康。另外茶里面含有咖啡堿。如果喝的茶濃度剛好，則會提神醒腦，緩解疲勞，如果喝茶過濃，會對人體刺激過大，則會讓我們中樞神經(jīng)處于經(jīng)常興奮狀態(tài)中，慢慢的變成非常的耐受，會導(dǎo)致失眠

茶葉喝多了可能會加重胃腸道負擔(dān)、過度興奮等壞處。對于正常人群，茶葉本身對身體一般是沒有明顯危害的，而且由于其所含有的一些成分，對機體有一定好處，如止咳、提神醒腦等，日常控制好飲用量即可，1、加重胃腸道負擔(dān)：茶葉中含有茶多酚、鞣質(zhì)等具有刺激性物質(zhì)，若茶葉喝多了可能會刺激胃部黏膜，尤其對于患有胃病等胃部虛弱的人群，更容易引起噯氣、胃痛、腹痛、腹瀉等胃部不適的現(xiàn)象；2、過度興奮：茶葉中含有具有興奮神經(jīng)作用的物質(zhì)，如咖啡因、茶多酚等，茶葉喝多了可能會引起大腦過度興奮，若在睡前大量喝茶葉，可能會影響睡眠質(zhì)量，長此以往可能會使得機體的精力逐漸下降，對機體的健康也有一定的影響。對于喝茶葉可以減肥美容、提高記憶力、降低血脂、降低血壓等觀點，需要正確客觀看待，避免盲目輕信，建議患有疾病的人群及時就醫(yī)診治，以免延誤病。