當(dāng)然這也不是絕對的，因?yàn)榫釉谂c卵子結(jié)合之前必須經(jīng)過多重檢測，才能成為受精卵，說明精子的活動(dòng)能力在各方面還是比較強(qiáng)的,國外從事優(yōu)生優(yōu)育的專家建議，丈夫應(yīng)該在懷孕前戒煙戒酒，至少在受孕前三個(gè)月,要是吃藥能保持健康就好了,第八，做好應(yīng)急準(zhǔn)備,你不知道，不能隨便化妝亂吃，人參吃多了會(huì)中毒,少吃藥，多運(yùn)動(dòng)。

少吃藥，多運(yùn)動(dòng)。你的健康取決于鍛煉。要是吃藥能保持健康就好了?，F(xiàn)在，許多人喜歡吃補(bǔ)充劑和營養(yǎng)品，而不是吃東西和鍛煉。這是不正確的。你的身體需要這些東西嗎？吃了能吸收嗎？你不知道，不能隨便化妝亂吃，人參吃多了會(huì)中毒。

1努力讓自己快樂；第二，夫妻雙方要一起補(bǔ)充營養(yǎng)；第三，預(yù)防貧血；第四，預(yù)防便秘。第六，5。開始補(bǔ)充葉酸，有助于胎兒的神經(jīng)發(fā)育；6 老公最好戒煙戒酒至少三個(gè)月；第七，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，生活規(guī)律。第八，做好應(yīng)急準(zhǔn)備。

酒精和香煙中含有多種有害物質(zhì)，可殺死精子，影響精子產(chǎn)生和生存能力的過程，使精子細(xì)胞中的DNA發(fā)生微妙的變化。受損精子大約需要70天才能被消除，國外從事優(yōu)生優(yōu)育的專家建議，丈夫應(yīng)該在懷孕前戒煙戒酒，至少在受孕前三個(gè)月。當(dāng)然這也不是絕對的，因?yàn)榫釉谂c卵子結(jié)合之前必須經(jīng)過多重檢測，才能成為受精卵，說明精子的活動(dòng)能力在各方面還是比較強(qiáng)的。