腎虛所謂腎虛疾病表現(xiàn)中的腎虛涵蓋了腎和腎經(jīng)的氣血運行，或功能與腎相關的器官和組織，如相關的泌尿生殖系統(tǒng)，有些概念與西醫(yī)解剖學中的腎有所不同,腎虛指腎功能減弱，腎虛指向腎陰虛和腎陽虛，需要根據(jù)不同的癥狀進行治療,中藥補腎的藥物很多，所以最好先分清腎陽虛和腎陰虛，再選擇合適的藥物,腎虛需要多吃補腎的食物和材料中藥。

具有補腎功能的食物主要有黑色食物、各種肉類、動物腎臟等。這些食物有補腎的作用，但只能起到輔助作用。如果有必要，我們需要服用一些中成藥進行全面調(diào)理。1.黑色食物常見的食物主要有黑豆、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑米。這類黑色食物主要入肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎、潤腸的功效，可改善腎精不足引起的頭暈目眩、頭發(fā)早白等現(xiàn)象。2.各種肉類主要指牛肉、羊肉、狗肉。這些肉類屬于熱性食物的范疇，有明顯的滋補作用，可以調(diào)理腎虛和腎精不足引起的癥狀。3.動物腎臟豬腎等動物腎臟含有維生素、葉酸、蛋白質等營養(yǎng)成分。從中醫(yī)的角度來說，動物腎有補腎益氣、填精的功效，所以有明顯的滋補作用。

腎虛需要多吃補腎的食物和材料中藥。五臟五色對中，腎對應黑色。中醫(yī)說色入臟，可以多吃黑色食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米等。，而且還可以多吃動物腎來補造型。中藥補腎的藥物很多，所以最好先分清腎陽虛和腎陰虛，再選擇合適的藥物。如腎陽虛的虛寒證，可選用巴戟天、仙茅、鎖陽、冬蟲夏草；腎陰虛擾心的虛熱證，可選用生地、枸杞子、黃精、麥冬、石斛。

腎虛指腎功能減弱，腎虛指向腎陰虛和腎陽虛，需要根據(jù)不同的癥狀進行治療。腎陰陽兩虛，腎氣不足，出現(xiàn)遺精、早泄、小便后淋漓不盡、小便頻數(shù)清、腰膝酸軟、聽力下降、氣短、四肢不溫、脈弱等癥狀，，以補腎為主。腎臟是泌尿系統(tǒng)的一部分，在中醫(yī)中，腎屬于五臟之一。腎是人類生命的先天之本，關系到人類的生存和繁衍，腎氣的盈虧不僅反映了腎臟及其相關組織的健康狀況，也代表了生命力。腎虛所謂腎虛疾病表現(xiàn)中的腎虛涵蓋了腎和腎經(jīng)的氣血運行，或功能與腎相關的器官和組織，如相關的泌尿生殖系統(tǒng)，有些概念與西醫(yī)解剖學中的腎有所不同。