腎虛腰疼該吃什么\">1，腎虛腰疼該吃什么

益母草30克、雞蛋2只，加水適量同煲，蛋熟后去殼，再煲20分鐘，吃蛋飲湯。每天或隔天1次，用于經(jīng)前后腰痛加劇或伴痛經(jīng)者。是腎陰虛還是腎陽虛，要是腎陰虛的話，可適當吃點六味地黃丸，如果是腎陽虛，可以適當吃點右歸丸，金匱腎氣丸，壯腰健腎丸等。韭菜六味地黃丸

2，腎虧腰痛吃什

你好!考慮是腎虛引起的,建議找中醫(yī)辯證法治療.平時注意1.飲食有度.隨著年齡的增長,應該注意飲食中葷素搭配,不要偏食,也不要暴飲暴食,以保持各種營養(yǎng)元素和能量充足攝入,同時使胃腸功能狀態(tài)良好,消化吸收充分.此外,腎陽虛的人宜多吃一些海產品,韭菜;腎陰虛的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.2.起居有節(jié).養(yǎng)成按時作息的習慣,使體內的生物鐘處在最佳的狀態(tài).盡量少熬夜,房勞不要過度.勞累或睡眠質量較差時可以臨時用藥物進行調理,但不要長期服藥.3.適度運動.運動在消耗能量的同時,使機體內各個系統(tǒng)的細胞都處于一種活躍的狀態(tài),有規(guī)律地適度運動,可使腎功能得到穩(wěn)定的激發(fā),延緩衰老,防病健身.4.心情舒暢.愉快的心情可以促進體內氣機運行通暢,使各個臟器的功能活動積極而健康